
Тази манастирска боб чорба е една от най-обичаните традиционни български рецепти – ароматна, питателна и приготвена с прости продукти. Тази постна чорба от бял боб, зеленчуци и джоджен има богат домашен вкус и се готви в българските кухни от поколения.
👉 Ако обичате традиционни български супи, вижте и Пилешка супа – лесна и вкусна рецепта
🛒 Необходими продукти за манастирска боб чорба
• 300 г бял боб
• 1 глава лук
• 1 морков
• 1 малка глава целина
• 1 червена чушка
• 2 скилидки чесън
• 3 с.л. олио
• 1 ч.л. червен пипер
• 1 ч.л. джоджен
• 1/2 ч.л. черен пипер
• сол на вкус
• 1 домат или 2 с.л. доматено пюре
• малко пресен магданоз
👩🍳 Начин на приготвяне на манастирска боб чорба
1️⃣ Подгответе боба
Измийте добре боба
Накиснете го във вода за 8–10 часа
Изхвърлете водата от накисването
Сложете боба в тенджера с нова вода
2️⃣ Сварете боба
Варете около 30 минути
Изхвърлете първата вода
Налейте нова гореща вода
Продължете варенето до омекване
3️⃣ Пригответе зеленчуците
Нарежете лука на ситно
Нарежете моркова и целината на кубчета
Нарежете чушката на малки парчета
Наситнете чесъна
4️⃣ Сгответе чорбата
Загрейте олиото в тиган
Запържете лука до омекване
Добавете моркова, чушката и целината
Сложете червения пипер и домата
5️⃣ Завършете чорбата
Добавете зеленчуците към сварения боб
Подправете със сол, черен пипер и джоджен
Варете още около 10–15 минути
Накрая добавете чесъна и магданоза
🔍 Малък трик
Ако добавите щипка сушена мащерка към боба, вкусът ще стане още по-богат и ароматен.
📊 Обобщение на рецептата
| Показател | Стойност |
|---|---|
| Порции | 5 |
| Подготовка | 10 мин |
| Готвене | 1 час |
| Общо време | 1 час 10 мин |
| Трудност | Лесна |
| Тип ястие | Супа |
🔢 Енергийни и хранителни стойности
| Показател | Стойност |
|---|---|
| Калории | ~250 kcal |
| Белтъчини | 12 g |
| Мазнини | 6 g |
| Въглехидрати | 36 g |
| Фибри | 10 g |
💡 Съвети за перфектен резултат
• Накисването на боба помага да се свари по-бързо
• Добавете солта към края на готвенето
• Оставете чорбата да престои 10 минути преди сервиране
Тази манастирска боб чорба е истинска класика в българската кухня. С богат аромат, плътен вкус и традиционни подправки, тя остава едно от най-предпочитаните домашни ястия.
Добър апетит!
Прочетете още: Ястия
Посетете канала ми в YouTube: Домашна кухня с Дани



Вашият коментар