Каталогизирана като супер плод заради своите хранителни и антиоксидантни характеристики, боровинката може да се превърне в една от най-пълноценните храни и най-големите ползи за тялото.
Червената боровинка е богата на витамин С и антиоксидантни полифеноли. Благодарение на състава си има високо бактерицидно действие както на храносмилателно ниво (от устата до стомаха), така и висока защита срещу уринарни инфекции.
Съставки
Сушени червени боровинки – 2 супени лъжици
Вода – 250 мл
Мед – 1 чаена лъжица
Начин на приготвяне
Добавяме сушените боровинки в тенджера, заливаме ги с водата. Изчакваме водата да заври, след което оставяме да ври за още 5 минути. Отстраняваме тенджерата от котлона и я покриваме с капак. Оставяме чая да престои за 15 минути. След като мине посоченото време прецеждаме чая и добавяме меда. Разбъркваме и изпиваме. Пием по две чаени чаши на ден в продължение на 7 дни.
ЗАБЕЛЕЖКА: Хората, които имат хронично заболяване, употребяват лекарства, бременни са или кърмят, както и тези с алергии, трябва да се консултират първо с лекар.
Прочетете още: Грижа за твоето здраве
Посетете канала ми в YouTube Домашна кухня с Дани
Препоръчано видео
Вашият коментар