150 пъти по-силен от лимона и 50 пъти по-силен от чесъна! Унищожава всички бактерии!
Съставки
Нар – 1 б
Портокал – 1 бр
Киви – 3 бр
Вода – 200 мл
Джинджифил – 1 чаена лъжица
Начин на приготвяне
Отделяме семената на един нар и ги смиламе в блендер. Прецеждаме сока с помощта на тензух. Изстискваме сока на един портокал. Обелваме и нарязваме трите броя киви.
В блендер изсипваме 200 мл вода, добавяме парчетата киви, портокаловия сок и сокът от нар. Обелваме и настъргваме парчето джинджифил. Трябва ни една чаена лъжица настърган джинджифил. Смиламе, докато получим хомогенна смес. И нашето здравословно смути е готово!
Пием по една чаша на ден сутрин на гладно.
Нар
Нарът е плод, който е много богат на антоцианини, флавоноиди и елагитанини, които са вещества, които го предпазват от бактерии, паразити и ултравиолетова радиация.
Нарът съдържа стотици различни биоактивни съединения, които са доказали своите полезни свойства в борбата срещу паразитни и микробни инфекции, диария, язви, афти, кръвоизливи и дихателни усложнения.
Нарът може да се използва за стимулиране работата на някои пробиотични бактерии, които противодействат на различни бактериални инфекции.
Портокал
Портокалите съдържат витамин С, флавоноиди и бета каротин – това съчетание ги прави мощен антиоксидант, който прочиства тялото и го предпазва от заболявания на вените, сърдечно-съдовата система, дегенеративни заболявания, рак и много други.
Портокали притежават свойството да елиминират субстанциите, които не са потребни на тялото и се натрупват в различните органи. Освен това редовната консумация на портокали подпомага процеса на справяне с инфекциите и микробите. Като резултат сме по-здрави и енергични.
ЗАБЕЛЕЖКА: Хората, които имат хронично заболяване, употребяват лекарства,
бременни са или кърмят, както и тези с алергии, трябва да се консултират първо с лекар.
Прочетете още: Грижа за твоето здраве
Посетете канала ми в YouTube Домашна кухня с Дани
Препоръчано видео
Вашият коментар