Невероятно! Ето как да премахнем натрупаните токсини от дебелото черво и да подсилим имунитета!

Съставки

Стафиди – 100 грама
Сушени кайсии – 100 г
Сушени сливи – 100 грама
Орехи – 100 грама
Листа от алое – 100 грама
Натурален мед – 100 грама
Лимон – 1 бр

Съдържание

Начин на приготвяне

В една купа изсипваме стафидите, сушените кайсии и сливите. Заливаме ги с гореща вода и оставяме да престоят за 20 минути. След това ги изваждаме и изплаваме.

Изсипваме орехите в една купа, наливаме вода и добавяме една чаена лъжица сода бикарбонат, за да неутрализира бактериите. След това ги подсушаваме.

Измиваме лимона и го нарязваме на парчета, заедно с кората. Също така измиваме и нарязваме 100 грама листа от алое вера.

Всички съставки ги слагаме в блендер и смиламе, докато получим хомогенна смес.

След това изсипваме в купа и добавяме меда. Разбъркваме добре и съхраняваме в буркан с капак и в хладилник.

Приемаме по една супена лъжица два пъти на ден.

Стафиди

Стафидите съдържат инулин, който има благоприятен ефект върху цялата храносмилателна система. Благодарение на тези фибри, червата не само се почистват, но и се подобряват. показатели на бъбреците и черния дроб.

Сушените стафиди пречистват организма и поддържат здравето на сърцето и кръвоносните ни съдове, предотвратяват натрупването на мазнини в тялото, подобряват метаболизма и са добър помощник при артрит и ревматизъм. Желязото се бори с анемията, влияе върху процеса на кръвообразуване.

Сушени сливи

Сушените сливи съдържат огромно количество фибри. Това ги прави идеални за почистване на дебелото черво.

ЗАБЕЛЕЖКА: Хората, които имат хронично заболяване, употребяват лекарства,
бременни са или кърмят, както и тези с алергии, трябва да се консултират първо с лекар.

Прочетете още: Грижа за твоето здраве

Посетете канала ми в YouTube Домашна кухня с Дани