Напитка – която прочиства черния дроб, червата и ускорява метаболизма

Съставки

Сливи – 3 бр
Ябълка – 1 бр
Морков – 1 бр
Джинджифил – 10 г
Орехи – 4 бр
Вода – 1 л

Начин на приготвяне

Измиваме и нарязваме сливите и ябълката и ги добавяме в блендер. Обелваме и нарязваме моркова и парчето джинджифил и ги добавяме към сливите и ябълката. Обелваме орехите и също ги добавяме към останалите съставки. Наливаме водата.

Смиламе до получаване на хомогенна смес. Пием по чаша на ден в продължение на 7 дни. Можем да повтаряме тази процедура 7 дни в месеца. Съхраняваме напитката в хладилник.

Сливи

Сливите имат отлични диуретични свойства, които ги правят идеално лечение за прочистване на дебелото черво. Тези свойства помагат за елиминирането на излишните отпадъци и токсични вещества, натрупани в този орган поради увеличаването на количеството на урината.

Друго свойство на сливите, което насърчава прочистването на дебелото черво, е слабителният им ефект благодарение на богатството на фибри. Освен това благодарение на този ефект успяваме да предотвратим и някои храносмилателни проблеми като запек.

Високото съдържание както на витамин С, така и на витамини от група В придава на сливите свойства, които помагат за укрепване на имунната ни система. Като следствие от наличието на добре защитен организъм, ние успяваме да предотвратим натрупването на някои микроорганизми като бактерии в дебелото черво, които причиняват развитието на инфекция.

Морков

Морковът е сред най-добрите зеленчуци за прочистване на черния дроб и предотвратяване на мастна чернодробна болест. Осигурява ни флавоноиди, бета-каротин и много вода, които предпазват от камъни в бъбреците и цироза. Кръстоцветните зеленчуци са особено ефективни за прочистване на черния дроб.

ЗАБЕЛЕЖКА: Хората, които имат хронично заболяване, употребяват лекарства,
бременни са или кърмят, както и тези с алергии, трябва да се консултират първо с лекар.

Прочетете още: Грижа за твоето здраве

Посетете канала ми в YouTube Домашна кухня с Дани