Забравете за кръвната захар и затлъстяването! Този чай е истинско съкровище!

Кръвната глюкоза или кръвната захар е основната захар в кръвта. Това е основният източник на енергия. Идва от храната, която ядем. Нашето тяло разгражда по-голямата част от тази храна до глюкоза и я освобождава в кръвния поток.

Когато кръвната ви захар се повиши, това сигнализира на панкреаса да освободи инсулин. Инсулинът е хормон, който помага на глюкозата да навлезе в клетките, за да се използва за енергия.

Съставки

Семена от сминдух – 1 супена лъжица
Вода – 250 мл

Начин на приготвяне

Накисваме 1 супена лъжица семена от сминдух във вода за една нощ. След това прецеждаме семената и ги поставяме в една тенджера, наливаме една чаша вода и варим за 5 минути.

След това изсипваме в чаша и оставяме да изстине. Пием този чай на празен стомах всяка сутрин.

Семена от сминдух

Сминдухът е ценна билка, която отдавна се използва в алтернативната медицина. Установено е, че сминдухът понижава кръвната захар, повишава тестостерона и увеличава производството на мляко при кърмещи майки.

Употребата на сминдух помага за контрола на кръвната захар, както при лечението на диабет тип 1, така и на тип 2, като едновременно с това повишава общата поносимост към въглехидрати на хора без тези заболявания. Намалява кръвната захар, подобрява инсулиновата функция и понижава нивата на лошия холестерол.

ЗАБЕЛЕЖКА: Хората, които имат хронично заболяване, употребяват лекарства,
бременни са или кърмят, както и тези с алергии, трябва да се консултират първо с лекар.

Прочетете още: Грижа за твоето здраве

Посетете канала ми в YouTube Домашна кухня с Дани