
Съдържание
ToggleТова свинско с кисело зеле е едно от най-обичаните зимни ястия в българската кухня. Богато, ароматно и изключително засищащо, то носи вкус на традиция и домашен уют. Приготвено бавно на фурна, месото става крехко и сочно, а зелето – меко и наситено с ароматите на подправките. Това е изпитана, класическа и винаги сполучлива рецепта. Свинско с кисело зеле – класическа домашна рецепта.
👉 За още традиционни зимни ястия, вижте и Печено свинско с картофи – лесна домашна вечеря
🛒 Необходими продукти за свинско с кисело зеле
🥩 Основни:
-
Свинско месо (врат или гърди) – 1–1.2 кг
-
Кисело зеле – 1 средна зелка (около 1.2–1.5 кг)
-
Зелев сок – 1 ч.ч. (при нужда)
-
Олио – 3–4 с.л.
🧂 Подправки:
-
Червен пипер – 1 с.л.
-
Черен пипер – ½ ч.л.
-
Дафинов лист – 2 броя
-
Зърна черен пипер – 6–8 броя
👩🍳 Начин на приготвяне на свинско с кисело зеле – стъпка по стъпка
1️⃣ Подготовка на продуктите
-
Нарежи свинското месо на едри парчета.
-
Ако зелето е много кисело – измий го леко със студена вода.
-
Нарежи го на ивици, ако е цяло.
2️⃣ Запечатване на месото (по желание, но препоръчително)
-
В тиган загрей олиото.
-
Запечатай месото за 2–3 минути от всички страни.
-
Поръси с червен и черен пипер.
3️⃣ Подреждане
-
На дъното на тава или гювеч сложи половината зеле.
-
Подреди месото отгоре.
-
Добави дафиновия лист и зърната черен пипер.
-
Покрий с останалото зеле.
-
Полей с малко зелев сок или вода (около ½ ч.ч.).
4️⃣ Печене на свинско с кисело зеле
-
Покрий съда с капак или фолио.
-
Печи в предварително загрята фурна на 180°C за 2 – 2.5 часа.
-
Махни капака в последните 20 минути, за да се запече леко.
📊 Таблица – обобщение на рецептата
| Показател | Стойност |
|---|---|
| ⏱️ Време за подготовка | ~20 мин |
| 🔥 Печене | ~2 – 2.5 ч |
| ⏳ Общо време | ~2 ч 40 мин |
| 🍽️ Порции | 6 |
| ⭐ Трудност | Лесна |
🔢 Калории и хранителни стойности (ориентировъчно)
На 100 г готов продукт:
| Показател | Количество |
|---|---|
| 🔥 Калории | ~190 kcal |
| 🥩 Белтъчини | ~14 г |
| 🧈 Мазнини | ~15 г |
| 🍞 Въглехидрати | ~4 г |
| 🌾 Фибри | ~2 г |
💡 Съвети за перфектно свинско с кисело зеле
-
Най-вкусно става със свински врат или гърди.
-
Бавното печене е ключът към крехко месо.
-
Ако обичаш по-пикантно, добави малко лют пипер.
-
Ястието е още по-вкусно на следващия ден.
Това свинско с кисело зеле е истинска класика – топло, ароматно и изключително засищащо. Това е ястие, което не се нуждае от излишни украси, защото вкусът му говори сам за себе си. Перфектен избор за студените дни и за всяка домашна трапеза.



Вашият коментар