Лучник – традиционен български лучен пай

Прегледи: 1 944  
5/5 - (1 глас)

luchnik-tradicionen-balgarski-luchen-pai

Този лучник е една от онези стари български рецепти, които носят аромат на домашен уют и спомени от бабината кухня. Сочната плънка от задушен лук и пухкавото тесто създават невероятен баланс между сладост и мекота, а златистата коричка го прави неустоим.

Това ястие е типично за много български региони и се приготвя както за празници, така и за обикновени семейни вечери. Поднася се топъл, с кисело мляко или айрян, и винаги изчезва бързо от масата.

Видео рецепти

👉 За още традиционни български тестени рецепти, вижте и Пухкава домашна баница със сирене – неустоима класика


🛒 Необходими продукти за лучник

• 500 г брашно

• 250 мл топла вода

• 1 ч.л. сол

• 1 ч.л. захар

• 1 пакетче суха мая (7 г)

• 3 с.л. олио

• 700 г лук

• 3 с.л. олио за плънката

• Сол на вкус

• Черен пипер на вкус

• 1 ч.л. червен пипер

• 1 яйце за намазване


👩‍🍳 Начин на приготвяне на лучник

1️⃣ Приготвяне на тестото

  1. В купа смесете топлата вода, захарта и маята и оставете за 10 минути

  2. Добавете брашното, солта и олиото и омесете меко тесто

  3. Покрийте и оставете да втаса около 1 час до удвояване на обема

2️⃣ Приготвяне на плънката

  1. Нарежете лука на тънки полумесеци

  2. Загрейте олиото и задушете лука до пълно омекване и златист цвят

  3. Подправете със сол, черен пипер и червен пипер и оставете да изстине

3️⃣ Оформяне и печене

  1. Разделете тестото на две части и разточете първата кора

  2. Поставете я в намазана тава, разпределете плънката и покрийте с втора кора

  3. Намажете с разбито яйце и печете на 180°C около 35–40 минути до златисто


🔍 Малък трик

Ако добавите щипка чубрица към лука, вкусът става още по-традиционен и ароматен


📊 Обобщение на рецептата

Показател Стойност
Порции 6
Подготовка 25 мин
Печене / Готвене 40 мин
Общо време ~1 ч 30 мин
Трудност Средна
Тип ястие Тестено ястие

🔢 Енергийни и хранителни стойности

Показател Стойност
Калории ~320 kcal
Белтъчини 8 g
Мазнини 9 g
Въглехидрати 52 g
Фибри 3 g

💡 Съвети за перфектен резултат

• Задушете лука бавно, за да стане сладък и мек

• Оставете плънката да изстине преди да сглобите лучника

• Печете до наситено златист цвят за по-хрупкава коричка


Този лучник е истинско съкровище от българската традиционна кухня – прост, но изключително вкусен и ароматен. Подходящ е както за празнична трапеза, така и за домашна вечеря с чаша айрян. С всяка хапка ще усетите топлината на старите български рецепти и уюта на домашно приготвената храна.

Добър апетит!

Прочетете още: Тестени изделия

Посетете канала ми в YouTube: Домашна кухня с Дани

Вашият коментар

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван. Задължителните полета са отбелязани с *

  • Rating