Постни зелеви сарми с просо и гъби

Прегледи: 0  
Добави „Домашна кухня с Дани“ към предпочитаните си източници в Google
Откривай по-лесно новите рецепти, сезонните предложения и домашните идеи.

postni-zelevi-sarmi-s-proso-gabi-morkovi-i-praz-v-glinen-sad

Домашни постни сарми от кисело зеле с плънка от просо, гъби, праз и ароматни подправки, бавно изпечени до сочна и мека зимна гозба.
Подготовка 30 минути
Готвене 1 hour 10 минути
Общо време 1 hour 40 минути
Категория Постно ястие, Ястие
Кухня Българска кухня, Домашна кухня
Порции 6
Калории 330 kcal

Съставки
  

  • Листа от кисело зеле – 18–20 бр.
  • Просо – 220 г
  • Печурки – 400 г
  • Праз лук – 2 големи стръка
  • Кромид лук – 1 средна глава
  • Морков – 1 бр.
  • Олио – 80 мл
  • Червен пипер – 1 ч.л.
  • Чубрица – 1 ч.л.
  • Сух джоджен – ½ ч.л.
  • Черен пипер – ½ ч.л.
  • Зелева чорба – 300 мл
  • Топла вода – около 350 мл
  • Сол – само при необходимост

Приготвяне
 

  • Подготовка на просото: Измийте просото много добре под течаща вода, след което го залейте за кратко с гореща вода и отцедете. Така вкусът му остава по-мек и чист.
  • Зеленчуци: Нарежете праза и лука ситно, моркова настържете, а гъбите нарежете на малки парченца.
  • Задушаване: Загрейте около 60 мл от олиото и задушете лука, праза и моркова за 5–6 минути. Добавете гъбите и гответе още 6–7 минути, докато омекнат и отделената от тях течност почти се изпари.
  • Плънка: Прибавете просото и разбърквайте около 2 минути. Добавете червения пипер, чубрицата, джоджена и черния пипер. Налейте около 200 мл топла вода и оставете сместа да къкри 5–6 минути, докато просото започне леко да набъбва.
  • Подготовка на зелевите листа: Изрежете дебелата част на жилката на всяко листо, без да го разкъсвате. Ако листата са много големи, разделете ги на две.
  • Оформяне: Поставяйте по около 1–1½ с.л. от плънката в основата на всяко листо. Подгънете страните навътре и навийте стегната сарма.
  • Подреждане: Покрийте дъното на съда с няколко по-малки зелеви листа. Подредете сармите плътно една до друга със сгъвката надолу и полейте с останалото олио.
  • Заливане: Смесете зелевата чорба с около 150 мл топла вода и налейте течността около сармите. Тя трябва да достига приблизително до средата им, без да ги покрива напълно.
  • Печене: Покрийте съда и печете в предварително загрята фурна на 180°C за около 55 минути. Отстранете капака или фолиото и допечете още 15 минути, докато зелевите листа леко се запекат по краищата.
  • Просото не трябва да се сварява напълно предварително, защото ще продължи да поема течност при печенето. Добре измитото и само леко набъбнало просо остава ронливо и не прави плънката тежка или кашава.
Получават се сочни постни зелеви сарми с ароматна плънка от просо, гъби и праз и леко запечени зелеви листа.
Добър апетит!

Вашият коментар

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван. Задължителните полета са отбелязани с *

  • Rating