За здраво зрение! Природната медицина предотвратява катаракта, макулна дегенерация, слепота и глаукома
Съставки
Изсушени листа от зелен чай – 1 чаена лъжица (или 1 пакетче зелен чай)
Лимон – 1/2 бр
Мед – 1 чаена лъжица
Вода – 250 мл
Начин на приготвяне
В тенджера наливаме 1 чаша вода и изчакваме да заври. Когато водата заври, изключваме котлона и добавяме зеления чай, като го оставим да престои за 3-5 минути.
След това прецеждаме чая и добавяме 2 супени лъжици прясно изцеден лимонов сок.
Накрая добавяме мед за подслаждане, разбъркваме и нашия чай е готов за пиене. Можете да пиете 3 чаши от запарката на ден.
Зелен чай
Освен че е вкусен и съдържа антиоксиданти, зеленият чай включва катехини, компонент, който може да помогне за намаляване на риска от катаракта, както и дегенерация на макулата на окото. Неговите полифеноли предпазват клетките на ретината от увреждане, причинено от ултравиолетовата слънчева радиация.
Лимон
Лимонът е богат на витамин С, ключов антиоксидант за зрението.
Витамин С е мощен антиоксидант, който можем да приемаме, за да се предпазим от свободните радикали и евентуално да забавим образуването на катаракта. Той също така забавя прогресията на макулната дегенерация, свързано с възрастта очно заболяване, което може да причини значителна загуба на зрението.
ЗАБЕЛЕЖКА: Хората, които имат хронично заболяване, употребяват лекарства,
бременни са или кърмят, както и тези с алергии, трябва да се консултират първо с лекар.
Прочетете още: Грижа за твоето здраве
Посетете канала ми в YouTube Домашна кухня с Дани
Препоръчано видео
Вашият коментар