Свинско филе със сос и картофено пюре – лесна вечеря

Прегледи: 1 408  
5/5 - (2 гласа)

svinsko-file-sas-sos-i-kartofeno-pyure-domashna-recepta

🥩 Това свинско филе със сос и картофено пюре е класическо домашно ястие със свинско месо, което се приготвя лесно и впечатлява с богат вкус. Крехкото свинско филе, запечено до златиста коричка, се комбинира с ароматен сос с лук, чесън, бульон и мащерка, а пухкавото картофено пюре прави това ястие перфектна идея за бърза и вкусна вечеря.

Видео рецепти

👉 Ако обичате рецепти със свинско месо, вижте и Домашна свинска кавърма – лесна и вкусна рецепта


🛒 Съставки за свинско филе със сос и картофено пюре

• 600 г свинско филе

• 600 г картофи

• 1 малка глава лук

• 2 скилидки чесън

• 200 мл говежди бульон

• 1 с.л. доматено пюре

• 1 ч.л. мед

• 1 стрък мащерка

• 2 с.л. олио

• 2 с.л. масло

• 80 мл топло мляко

• сол на вкус

• черен пипер на вкус


👩‍🍳 Начин на приготвяне на свинско филе със сос и картофено пюре

1️⃣ Сварете картофите

  1. Обелете картофите и ги нарежете на едри кубчета.

  2. Сложете ги в тенджера с подсолена вода.

  3. Варете около 15–20 минути до омекване.

2️⃣ Подгответе свинското филе

  1. Подсушете месото с кухненска хартия.

  2. Подправете го от всички страни със сол и черен пипер.

  3. Загрейте олиото в тежък тиган на силен огън.

  4. Запържете филето до златиста коричка от всички страни.

3️⃣ Довършете месото

  1. Извадете месото от тигана и го покрийте с алуминиево фолио.

  2. Ако филето е по-дебело, допечете го във фурна на 180°C за около 8–10 минути.

4️⃣ Пригответе соса

  1. Нарежете лука и чесъна на ситно.

  2. Задушете ги в същия тиган, в който сте запържили месото.

  3. Добавете доматеното пюре и разбъркайте добре.

  4. Налейте говеждия бульон.

  5. Добавете меда и стрък мащерка.

  6. Оставете соса да къкри 4–5 минути.

  7. Добавете 1 супена лъжица масло и разбъркайте.

5️⃣ Пригответе картофеното пюре

  1. Отцедете сварените картофи.

  2. Оставете ги за кратко да се отдели парата.

  3. Добавете маслото и топлото мляко.

  4. Намачкайте до гладко пюре.

  5. Подправете със сол на вкус.

6️⃣ Сервирайте ястието

  1. Нарежете свинското филе на филийки.

  2. Подредете го в чиния до картофеното пюре.

  3. Полейте месото с ароматния сос.

  4. Поръсете с малко прясна мащерка.


🔍 Малък трик

Оставете месото да почине около 5 минути след готвене – така соковете ще се запазят и филето ще остане крехко.


📊 Обобщение на рецептата

ПоказателСтойност
Порции4
Подготовка15 мин
Готвене30 мин
Общо време45 мин
ТрудностЛесна
Тип ястиеОсновно

🔢 Енергийни и хранителни стойности

ПоказателСтойност
Калории~420 kcal
Белтъчини34 g
Мазнини18 g
Въглехидрати30 g
Фибри3 g

💡 Съвети за перфектно свинско филе със сос и картофено пюре

• Запържете месото на силен огън, за да се получи хубава златиста коричка.

• Не препичайте свинското филе, за да остане крехко и сочно.

• Добавете малко масло към соса в края за по-богат вкус.


Това свинско филе със сос и картофено пюре е перфектна идея за вкусна домашна вечеря. Крехкото месо, ароматният сос и пухкавото пюре създават ястие, което винаги впечатлява.

Добър апетит!

Прочетете още: Ястия

Посетете канала ми в YouTube Домашна кухня с Дани

Вашият коментар

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван. Задължителните полета са отбелязани с *

  • Rating