
🥩 Това свинско филе със сос и картофено пюре е класическо домашно ястие със свинско месо, което се приготвя лесно и впечатлява с богат вкус. Крехкото свинско филе, запечено до златиста коричка, се комбинира с ароматен сос с лук, чесън, бульон и мащерка, а пухкавото картофено пюре прави това ястие перфектна идея за бърза и вкусна вечеря.
👉 Ако обичате рецепти със свинско месо, вижте и Домашна свинска кавърма – лесна и вкусна рецепта
🛒 Съставки за свинско филе със сос и картофено пюре
• 600 г свинско филе
• 600 г картофи
• 1 малка глава лук
• 2 скилидки чесън
• 200 мл говежди бульон
• 1 с.л. доматено пюре
• 1 ч.л. мед
• 1 стрък мащерка
• 2 с.л. олио
• 2 с.л. масло
• 80 мл топло мляко
• сол на вкус
• черен пипер на вкус
👩🍳 Начин на приготвяне на свинско филе със сос и картофено пюре
1️⃣ Сварете картофите
Обелете картофите и ги нарежете на едри кубчета.
Сложете ги в тенджера с подсолена вода.
Варете около 15–20 минути до омекване.
2️⃣ Подгответе свинското филе
Подсушете месото с кухненска хартия.
Подправете го от всички страни със сол и черен пипер.
Загрейте олиото в тежък тиган на силен огън.
Запържете филето до златиста коричка от всички страни.
3️⃣ Довършете месото
Извадете месото от тигана и го покрийте с алуминиево фолио.
Ако филето е по-дебело, допечете го във фурна на 180°C за около 8–10 минути.
4️⃣ Пригответе соса
Нарежете лука и чесъна на ситно.
Задушете ги в същия тиган, в който сте запържили месото.
Добавете доматеното пюре и разбъркайте добре.
Налейте говеждия бульон.
Добавете меда и стрък мащерка.
Оставете соса да къкри 4–5 минути.
Добавете 1 супена лъжица масло и разбъркайте.
5️⃣ Пригответе картофеното пюре
Отцедете сварените картофи.
Оставете ги за кратко да се отдели парата.
Добавете маслото и топлото мляко.
Намачкайте до гладко пюре.
Подправете със сол на вкус.
6️⃣ Сервирайте ястието
Нарежете свинското филе на филийки.
Подредете го в чиния до картофеното пюре.
Полейте месото с ароматния сос.
Поръсете с малко прясна мащерка.
🔍 Малък трик
Оставете месото да почине около 5 минути след готвене – така соковете ще се запазят и филето ще остане крехко.
📊 Обобщение на рецептата
| Показател | Стойност |
|---|---|
| Порции | 4 |
| Подготовка | 15 мин |
| Готвене | 30 мин |
| Общо време | 45 мин |
| Трудност | Лесна |
| Тип ястие | Основно |
🔢 Енергийни и хранителни стойности
| Показател | Стойност |
|---|---|
| Калории | ~420 kcal |
| Белтъчини | 34 g |
| Мазнини | 18 g |
| Въглехидрати | 30 g |
| Фибри | 3 g |
💡 Съвети за перфектно свинско филе със сос и картофено пюре
• Запържете месото на силен огън, за да се получи хубава златиста коричка.
• Не препичайте свинското филе, за да остане крехко и сочно.
• Добавете малко масло към соса в края за по-богат вкус.
Това свинско филе със сос и картофено пюре е перфектна идея за вкусна домашна вечеря. Крехкото месо, ароматният сос и пухкавото пюре създават ястие, което винаги впечатлява.
Добър апетит!
Прочетете още: Ястия
Посетете канала ми в YouTube Домашна кухня с Дани



Вашият коментар