Салата с домати, краставици и сирене – домашна рецепта

Прегледи: 193  
5/5 - (2 гласа)

salata-s-domati-krastavitsi-i-sirene-domashna

Тази свежа салата с домати, краставици и сирене е истинска класика в българската кухня. Лека, сочна и изключително освежаваща, тя е идеална както за лятна трапеза, така и като бърза добавка към всяко основно ястие. Приготвя се за минути и винаги носи усещане за домашен вкус и сезонна свежест.

Видео рецепти

🛒 Необходими продукти за салата с домати (2–3 порции)

🥬 Зеленчуци

  • Домати – 3–4 броя, добре узрели

  • Краставици – 2 броя

  • Червен лук или зелен лук – по желание

  • Магданоз – няколко стръка

🧀 Млечни

  • Краве сирене – 150–200 г

🧂 За овкусяване

  • Зехтин или олио – 2–3 с.л.

  • Сол – на вкус

  • Ябълков или винен оцет – 1 с.л. (по желание)


👩‍🍳 Начин на приготвяне на салата с домати

1️⃣ Подготовка на зеленчуците

  1. Измий добре доматите и ги нарежи на едри парчета.

  2. Нарежи краставиците на шайби или полумесеци.

  3. Лука нарежи на тънки полумесеци, ако използваш.

2️⃣ Смесване

  1. Сложи всички зеленчуци в голяма купа.

  2. Поръси със сол.

  3. Разбъркай внимателно, за да пуснат леко сок.

3️⃣ Овкусяване

  1. Добави зехтина.

  2. Прибави оцета, ако харесваш леко кисел вкус.

  3. Разбъркай отново внимателно.

4️⃣ Финално оформяне

  1. Натроши или настържи сиренето отгоре.

  2. Поръси със ситно нарязан магданоз.

  3. Поднеси салатата веднага.


🔍 Малък трик

Ако посолиш доматите 5 минути по-рано и отцедиш леко отделилия се сок, салатата ще стане по-свежа и няма да се разводни.


📊 Обобщение на рецептата

Показател Стойност
Подготовка ~10 мин
Готвене Не е необходимо
Общо време ~10 мин
Порции 2–3
Трудност Много лесна

🔢 Енергийни и хранителни стойности (на порция)

Показател Стойност
Калории ~220 kcal
Белтъчини ~8 г
Мазнини ~18 г
Въглехидрати ~7 г
Фибри ~2 г

💡 Съвети

  • Използвай добре узрели, ароматни домати за най-добър вкус.

  • Сиренето може да се добави непосредствено преди сервиране.

  • Подходяща е както за самостоятелно хапване, така и като гарнитура.


Свежата салата с домати, краставици и сирене е проста, но безупречна класика. Лека, балансирана и винаги актуална, тя е перфектният избор за бърза домашна храна с автентичен вкус.

Добър апетит! 🥗😊

Прочетете още: Салати

Посетете канала ми в YouTube Домашна кухня с Дани

Вашият коментар

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван. Задължителните полета са отбелязани с *

  • Rating