Хрупкави рулца с кори за баница – бързо, лесно и много вкусно предястие

Прегледи: 23 944  
3/5 - (8 гласа)

hrupkavi-rulca-s-kori-za-banica-spanak-i-sirena

🥬🥐 Хрупкави рулца с кори за баница, спанак и сирена. Златисти, слоести и с разтичаща се плънка. Това предястие съчетава крехки кори за баница с ароматна плънка от спанак, крема сирене, моцарела и орехи. Рулцата се изпичат до апетитна златиста коричка, а вътре остават сочни и кремообразни – идеални за поднасяне топли, с чаша айрян или свежа салата.

Видео рецепти

🧺 Необходими продукти за хрупкави рулца с кори за баница

  • Пресен спанак – 500 г

  • Растително масло – 4 с.л. (за сотиране)

  • Лук – 1 среден, ситно нарязан

  • Чесън – 2 скилидки, пресовани

  • Сол – 1 ч.л.

  • Черен пипер – ½ ч.л.

  • Крема сирене – 150 г

  • Моцарела – 50 г, настъргана

  • Нарязани орехи – 30 г

  • Кори за баница – 1 пакет

  • Олио – при необходимост (за намазване/пържене)


👩‍🍳 Начин на приготвяне на хрупкави рулца с кори за баница – стъпка по стъпка

1️⃣ Подготовка на плънката

  1. Измий спанака добре и го подсуши.

  2. Загрей 4 с.л. растително масло в широк тиган.

  3. Добави лука и сотирай 2–3 минути до омекване.

  4. Прибави чесъна и разбъркай за 20–30 секунди.

  5. Сложи спанака и готви, докато спадне обемът и се изпари влагата.

  6. Овкуси със сол и черен пипер и свали от огъня.


2️⃣ Обогатяване на плънката

  1. Към охладения спанак добави крема сиренето.

  2. Прибави настърганата моцарела и орехите.

  3. Разбъркай до равномерна, кремообразна смес.


3️⃣ Оформяне на рулцата

  1. Разстели една кора за баница и я намажи леко с олио.

  2. Постави втора кора отгоре и отново намажи леко.

  3. Разпредели плънка по дългата страна.

  4. Завий стегнато на руло.

  5. Повтори с останалите кори и плънка.


4️⃣ Печене на хрупкави рулца с кори за баница

  1. Подреди рулцата в тава с хартия за печене.

  2. Намажи леко отгоре с олио.

  3. Печи в предварително загрята фурна на 180°C за 20–25 минути, до златисто.

По желание: за още по-хрупкава коричка можеш да поръсиш със сусам преди печене.


📊 Таблица – обобщение на рецептата

Показател Стойност
Време за подготовка ~20 мин
Печене ~25 мин
Общо време ~45 мин
Порции 6–8
Трудност Лесна

🔢 Калории и хранителни стойности (ориентировъчно)

На 100 г готов продукт:

Показател Количество
Калории ~260 kcal
Белтъчини ~9 г
Мазнини ~16 г
Въглехидрати ~20 г
Фибри ~2 г

💡 Съвети за перфектни хрупкави рулца с кори за баница

  • Изцеждай добре спанака, за да не овлажни корите.

  • Ако плънката е много мека, добави 1–2 с.л. галета.

  • Можеш да замениш моцарелата с кашкавал за по-изразен вкус.


📝 Хрупкави отвън, сочно-кремообразни отвътре рулца със спанак и сирена – перфектно предястие или парти хапка, което се харесва на всички. Тези хрупкави рулца с кори за баница са бързо, ефектно и много вкусно предястие. Комбинацията от спанак, сирена и орехи ги прави балансирани и изключително апетитни – идеални за всеки повод.

Добър апетит!

Прочетете още: Тестени изделия

Посетете канала ми в YouTube Домашна кухня с Дани

Вашият коментар

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван. Задължителните полета са отбелязани с *

  • Rating