
Съдържание
Toggle🥬🥐 Хрупкави рулца с кори за баница, спанак и сирена. Златисти, слоести и с разтичаща се плънка. Това предястие съчетава крехки кори за баница с ароматна плънка от спанак, крема сирене, моцарела и орехи. Рулцата се изпичат до апетитна златиста коричка, а вътре остават сочни и кремообразни – идеални за поднасяне топли, с чаша айрян или свежа салата.
👉 За още бързи и хрупкави предястия с кори, вижте и Дълги банички със сирене – хрупкави и винаги успешни
🧺 Необходими продукти за хрупкави рулца с кори за баница
-
Пресен спанак – 500 г
-
Растително масло – 4 с.л. (за сотиране)
-
Лук – 1 среден, ситно нарязан
-
Чесън – 2 скилидки, пресовани
-
Сол – 1 ч.л.
-
Черен пипер – ½ ч.л.
-
Крема сирене – 150 г
-
Моцарела – 50 г, настъргана
-
Нарязани орехи – 30 г
-
Кори за баница – 1 пакет
-
Олио – при необходимост (за намазване/пържене)
👩🍳 Начин на приготвяне на хрупкави рулца с кори за баница – стъпка по стъпка
1️⃣ Подготовка на плънката
-
Измий спанака добре и го подсуши.
-
Загрей 4 с.л. растително масло в широк тиган.
-
Добави лука и сотирай 2–3 минути до омекване.
-
Прибави чесъна и разбъркай за 20–30 секунди.
-
Сложи спанака и готви, докато спадне обемът и се изпари влагата.
-
Овкуси със сол и черен пипер и свали от огъня.
2️⃣ Обогатяване на плънката
-
Към охладения спанак добави крема сиренето.
-
Прибави настърганата моцарела и орехите.
-
Разбъркай до равномерна, кремообразна смес.
3️⃣ Оформяне на рулцата
-
Разстели една кора за баница и я намажи леко с олио.
-
Постави втора кора отгоре и отново намажи леко.
-
Разпредели плънка по дългата страна.
-
Завий стегнато на руло.
-
Повтори с останалите кори и плънка.
4️⃣ Печене на хрупкави рулца с кори за баница
-
Подреди рулцата в тава с хартия за печене.
-
Намажи леко отгоре с олио.
-
Печи в предварително загрята фурна на 180°C за 20–25 минути, до златисто.
По желание: за още по-хрупкава коричка можеш да поръсиш със сусам преди печене.
📊 Таблица – обобщение на рецептата
| Показател | Стойност |
|---|---|
| Време за подготовка | ~20 мин |
| Печене | ~25 мин |
| Общо време | ~45 мин |
| Порции | 6–8 |
| Трудност | Лесна |
🔢 Калории и хранителни стойности (ориентировъчно)
На 100 г готов продукт:
| Показател | Количество |
|---|---|
| Калории | ~260 kcal |
| Белтъчини | ~9 г |
| Мазнини | ~16 г |
| Въглехидрати | ~20 г |
| Фибри | ~2 г |
💡 Съвети за перфектни хрупкави рулца с кори за баница
-
Изцеждай добре спанака, за да не овлажни корите.
-
Ако плънката е много мека, добави 1–2 с.л. галета.
-
Можеш да замениш моцарелата с кашкавал за по-изразен вкус.
📝 Хрупкави отвън, сочно-кремообразни отвътре рулца със спанак и сирена – перфектно предястие или парти хапка, което се харесва на всички. Тези хрупкави рулца с кори за баница са бързо, ефектно и много вкусно предястие. Комбинацията от спанак, сирена и орехи ги прави балансирани и изключително апетитни – идеални за всеки повод.



Вашият коментар