
🍆 Този патладжан „акордеон“ е едновременно ефектен и изненадващо лесен за приготвяне. Нарязан така, че да се отваря като акордеон, той поема ароматите на билките, зехтина и чесъна, а между резените се скриват сочен домат и разтопено сирене. Резултатът е здравословно, красиво и много апетитно ястие, подходящо както за основно, така и за гарнитура.
🛒 Необходими продукти за патладжан „акордеон“
🥬 Основни продукти:
-
Патладжан – 1 голям, плътен
-
Домат – 1 голям
-
Моцарела – 120 г
🌿 За билковата смес:
-
Магданоз – ½ връзка, ситно нарязан
-
Чесън – ½ с.л. смлян
-
Риган – 1 ч.л.
-
Сол – ½ ч.л. (коригира се според сиренето)
-
Черен пипер – на вкус
-
Зехтин – 3 с.л.
👩🍳 Начин на приготвяне на патладжан „акордеон“
1️⃣ Подготовка на патладжана
-
Поставете патладжана между две клечки за хранене.
-
Нарежете го напречно на тънки резени, без да стигате до дъното, така че да остане цял.
-
Патладжанът трябва да се отваря като акордеон.
2️⃣ Ароматна билкова смес
-
В купа смесете магданоза, чесъна, ригана, солта и черния пипер.
-
Добавете зехтина и разбъркайте добре до ароматна паста.
3️⃣ Овкусяване
-
Намажете патладжана обилно с билковата смес.
-
Задължително втрийте и между разрезите, за да стане сочен и ароматен.
4️⃣ Пълнене
-
Нарежете домата на тънки резени.
-
Поставете по резен домат между всеки разрез.
-
Нарежете моцарелата и я добавете между доматите и патладжана.
5️⃣ Печене
-
Намажете отгоре с останалата билкова смес.
-
Печете в предварително загрята фурна на 200°C.
-
Време за печене: 20 минути, след това проверете.
-
Ако е нужно, допечете още 5–10 минути, докато патладжанът омекне напълно и сиренето се разтопи.
💡 Малък трик
Ако патладжанът е много голям, изпечете го първо сам за 15 минути, след което добавете домата и моцарелата и допечете. Така ще стане перфектно мек, без да прегаря отгоре.
📊 Обобщение на рецептата
| Показател | Стойност |
|---|---|
| Порции | 2 |
| Подготовка | 10 минути |
| Печене | 25–30 минути |
| Общо време | ~40 минути |
| Трудност | Лесна |
| Тип ястие | Основно / Гарнитура |
🔥 Енергийни и хранителни стойности (на 1 порция)
| Показател | Стойност |
|---|---|
| Енергийна стойност | ~260 kcal |
| Белтъчини | ~10 g |
| Мазнини | ~18 g |
| Въглехидрати | ~14 g |
| Фибри | ~6 g |
| Сол | ~1.2 g |
🧾 Този патладжан „акордеон“ с домат и моцарела е доказателство, че простите продукти могат да изглеждат впечатляващо. Сервирайте го самостоятелно или с препечена багета и се насладете на балансирано, леко и много вкусно ястие 🍆🧀✨
Добър апетит! 😋
Прочетете още: Ястия
Посетете канала ми в YouTube: Домашна кухня с Дани



Вашият коментар