Ефектен патладжан „акордеон“ – лесна и много вкусна рецепта

Прегледи: 353  

efekten-patladzhan-akordeon-pechen-na-furna

🍆 Този патладжан „акордеон“ е едновременно ефектен и изненадващо лесен за приготвяне. Нарязан така, че да се отваря като акордеон, той поема ароматите на билките, зехтина и чесъна, а между резените се скриват сочен домат и разтопено сирене. Резултатът е здравословно, красиво и много апетитно ястие, подходящо както за основно, така и за гарнитура.

Видео рецепти

🛒 Необходими продукти за патладжан „акордеон“

🥬 Основни продукти:

  • Патладжан – 1 голям, плътен

  • Домат – 1 голям

  • Моцарела – 120 г

🌿 За билковата смес:

  • Магданоз – ½ връзка, ситно нарязан

  • Чесън – ½ с.л. смлян

  • Риган – 1 ч.л.

  • Сол – ½ ч.л. (коригира се според сиренето)

  • Черен пипер – на вкус

  • Зехтин – 3 с.л.


👩‍🍳 Начин на приготвяне на патладжан „акордеон“

1️⃣ Подготовка на патладжана

  1. Поставете патладжана между две клечки за хранене.

  2. Нарежете го напречно на тънки резени, без да стигате до дъното, така че да остане цял.

  3. Патладжанът трябва да се отваря като акордеон.

2️⃣ Ароматна билкова смес

  1. В купа смесете магданоза, чесъна, ригана, солта и черния пипер.

  2. Добавете зехтина и разбъркайте добре до ароматна паста.

3️⃣ Овкусяване

  1. Намажете патладжана обилно с билковата смес.

  2. Задължително втрийте и между разрезите, за да стане сочен и ароматен.

4️⃣ Пълнене

  1. Нарежете домата на тънки резени.

  2. Поставете по резен домат между всеки разрез.

  3. Нарежете моцарелата и я добавете между доматите и патладжана.

5️⃣ Печене

  1. Намажете отгоре с останалата билкова смес.

  2. Печете в предварително загрята фурна на 200°C.

  3. Време за печене: 20 минути, след това проверете.

  4. Ако е нужно, допечете още 5–10 минути, докато патладжанът омекне напълно и сиренето се разтопи.


💡 Малък трик

Ако патладжанът е много голям, изпечете го първо сам за 15 минути, след което добавете домата и моцарелата и допечете. Така ще стане перфектно мек, без да прегаря отгоре.


📊 Обобщение на рецептата

Показател Стойност
Порции 2
Подготовка 10 минути
Печене 25–30 минути
Общо време ~40 минути
Трудност Лесна
Тип ястие Основно / Гарнитура

🔥 Енергийни и хранителни стойности (на 1 порция)

Показател Стойност
Енергийна стойност ~260 kcal
Белтъчини ~10 g
Мазнини ~18 g
Въглехидрати ~14 g
Фибри ~6 g
Сол ~1.2 g

🧾 Този патладжан „акордеон“ с домат и моцарела е доказателство, че простите продукти могат да изглеждат впечатляващо. Сервирайте го самостоятелно или с препечена багета и се насладете на балансирано, леко и много вкусно ястие 🍆🧀✨

Добър апетит! 😋

Прочетете още: Ястия

Посетете канала ми в YouTube: Домашна кухня с Дани

Вашият коментар

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван. Задължителните полета са отбелязани с *

  • Rating