🍳 Бързо и засищащо ястие за яйца в ароматно масло със сирене и подправки, приготвено с малко продукти и много вкус. Подходящо за закуска, лек обяд или вечеря, когато искаш нещо топло и домашно.
🛒 Необходими продукти за яйца в ароматно масло
-
6 яйца
-
1 ч.л. сол
-
60 г сирене
-
2 с.л. масло
-
1/2 ч.л. люта чушка
-
щипка люспи от червена чушка
-
1/2 ч.л. сушен чесън
-
1/2 ч.л. провансалски билки
-
1/2 ч.л. червен пипер
-
магданоз
👩🍳 Начин на приготвяне на яйца в ароматно масло
1️⃣ Подготовка на яйцата
-
Постави яйцата в тенджера и ги залей със студена вода.
-
Сложи на котлона и вари до средна или твърда готовност.
-
Охлади яйцата под студена вода и ги обели внимателно.
2️⃣ Ароматно масло
-
Загрей тиган на слаб огън.
-
Добави маслото и го остави да се разтопи бавно.
-
Сложи сушения чесън, червения пипер, лютата чушка, люспите и провансалските билки.
-
Разбъркай внимателно, без да допускаш подправките да прегорят.
3️⃣ Добавяне на яйцата
-
Постави сварените яйца в тигана.
-
Поливай ги с ароматното масло с помощта на лъжица.
-
Загрявай 2–3 минути, докато яйцата се напоят с подправките.
4️⃣ Завършване
-
Натроши сиренето директно върху яйцата.
-
Подсоли леко, ако е необходимо.
-
Поръси със ситно нарязан магданоз
-
Остави още 1–2 минути на слаб огън и свали от котлона.
💡 Малък трик
Направи плитки разрези по яйцата с нож – така ароматното масло и подправките проникват по-добре и вкусът става по-плътен.
📊 Обобщение на рецептата
| Показател | Стойност |
|---|---|
| Порции | 2–3 |
| Подготовка | 5 минути |
| Готвене | 10 минути |
| Общо време | 15 минути |
| Трудност | Много лесна |
| Тип ястие | Закуска / леко основно |
🟢 Енергийни и хранителни стойности (на 100 г)
| Показател | Стойност |
|---|---|
| Енергийна стойност | ~190 kcal |
| Белтъчини | ~10 g |
| Мазнини | ~15 g |
| Въглехидрати | ~2 g |
| Фибри | ~0.5 g |
| Сол | ~0.8 g |
📝 Това е ястие за яйца в ароматно масло, което доказва, че простите съставки могат да дадат отличен резултат. Ароматно, засищащо и готово за минути – идеално решение за всеки ден.
Добър апетит! 🍳🧈
Прочетете още: Ястия
Посетете канала ми в YouTube Домашна кухня с Дани




Вашият коментар