
Тези пролетни банички с коприва и сирене носят аромата на сезона – свежа зеленина, хрупкава коричка и сочна плънка. Копривата придава лек тревист вкус и прави баничките по-леки и полезни, а сиренето добавя онзи любим солен акцент.
Идеални са за закуска, следобедна закуска или лека вечеря с чаша айрян. Приготвят се лесно, а резултатът е златисти, пухкави и много ароматни банички.
👉 За още пролетни домашни рецепти със зелении листни зеленчуци, вижте и Банички с яйца, сирене и спанак
🛒 Необходими продукти за банички с коприва и сирене
• 400 г кори за баница
• 200 г прясна коприва
• 250 г сирене
• 2 яйца
• 3 с.л. кисело мляко
• 80 мл олио
• Щипка сода бикарбонат
• Сол при нужда
👩🍳 Начин на приготвяне на банички с коприва и сирене
1️⃣ Подготовка на плънката
-
Почистете копривата, попарете я за 1–2 минути и я отцедете добре
-
Нарежете я на ситно след като изстине
-
Натрошете сиренето и го смесете с яйцата и киселото мляко, в което сте разтворили содата
2️⃣ Смесване на продуктите
-
Добавете копривата към сместа със сиренето
-
Разбъркайте добре и при нужда добавете щипка сол
-
Пригответе тавата, като я намажете леко с олио
3️⃣ Оформяне на баничките
-
Намажете всяка кора с малко олио
-
Поставете от плънката по дължината и навийте на руло, а рулото навийте в кръг.
-
Подредете в тава и намажете отгоре с малко олио
4️⃣ Печене
-
Печете в предварително загрята фурна на 180°C
-
Печете около 30–35 минути до златист цвят
-
Извадете и покрийте с кърпа за 10 минути, за да омекнат леко
🔍 Малък трик
След изпичане напръскайте леко баничките с вода и ги покрийте с чиста кърпа – така ще останат меки отвътре и хрупкави отвън
📊 Обобщение на рецептата
| Показател | Стойност |
|---|---|
| Порции | 6–8 |
| Подготовка | 20 мин |
| Печене / Готвене | 35 мин |
| Общо време | 55 мин |
| Трудност | Лесна |
| Тип ястие | Закуска |
🔢 Енергийни и хранителни стойности
| Показател | Стойност |
|---|---|
| Калории | ~310 kcal |
| Белтъчини | 11 g |
| Мазнини | 18 g |
| Въглехидрати | 28 g |
| Фибри | 2 g |
💡 Съвети за перфектен резултат
• Отцедете копривата много добре, за да не разводни плънката
• Не слагайте твърде много плънка, за да не се разкъсат корите
• Печете до наситено златист цвят за по-хрупкава коричка
Пролетните банички с коприва и сирене са чудесен начин да внесете свежест в менюто си. Ароматни, сочни и златисти, те съчетават традиция и сезонен вкус в една лесна домашна рецепта. Поднесени топли, изчезват още от тавата.
Добър апетит!
Прочетете още: Десерти
Посетете канала ми в YouTube: Домашна кухня с Дани



Вашият коментар