Лесен и вкусен коледен десерт! Без захар! Без брашно!

Здравословен коледен десерт без захар и брашно – Идеалната рецепта!

В навечерието на празниците, когато всички търсим не само вкусни, но и здравословни десерти, представяме ви една невероятна рецепта, която ще зарадва не само вас, но и вашите гости. Нашият коледен десерт "Без захар! Без брашно!" е идеален избор за всички, които искат да се насладят на сладостите без угризения. Съчетанието на овесени ядки, банани и черен шоколад не само ще задоволи вашето желание за сладко, но и ще ви осигури ценни хранителни вещества. Готови ли сте да се потопите в света на здравословния и вкусен десерт?

Подготовка 15 минути мин.

Готвене 45 минути мин.

Общо време 1 hour ч.

Категория Десерт

Кухня Българска кухня

Порции 4

Калории 400 kcal

Съставки

  

1x2x3x

• 120 г овесени ядки
• 250 мл горещо прясно мляко
• 2 бр банани
• 2 бр яйца
• 1 щипка сол
• 30 г какао
• 5 г бакпулвер
• 100 г черен шоколад
• 50 мл прясно мляко
• Ядки за украса

Приготвяне

 

• Подготовка на съставките:

  Загрейте фурната до 180°C.

  В купа накиснете овесените ядки в горещото мляко и оставете да се охлади за около 10-15 минути.

  Докато овесените ядки се накисват, намачкайте бананите с вилица, докато получите гладко пюре.
  
• Смесване на съставките:

  В голяма купа смесете накиснатите овесени ядки с банановото пюре, яйцата, щипката сол, какаото и бакпулвера.

  Разбъркайте добре, докато се получи хомогенна смес.
  
• Приготвяне на шоколадовия сос:

  В малка тенджера на среден огън, разтопете черния шоколад с 50 мл. прясно мляко, като разбърквате, докато се получи гладък сос.
  
• Печене:

  Изсипете сместа в намазнена тавичка и я загладете.

  Поръсете с ядки.

  Печете в предварително загрята фурна за 35-40 минути, докато десертът стане златист и стегнат.
  
• Сервиране:

  Оставете десерта да се охлади за около 10 минути, след това нарежете на парчета.

  Полейте с шоколадовия сос.
  

Насладете се на този вкусен и здравословен коледен десерт с овесени ядки и банани! 🎄

Приготвянето на този коледен десерт е не само лесно, но и приятно занимание, което ще ви сближи с близките ви. Със своите натурални съставки и богат вкус, той е перфектната добавка към празничната трапеза. Без захар и без брашно, но с много любов и внимание, този десерт ще остави незабравими спомени у вас и вашето семейство. Насладете се на всеки хапка от тази здравословна сладост и нека празничният дух бъде с вас! 🎄

Приятен апетит и весели празници!

Прочетете още: Десерти

Посетете канала ми в YouTube Домашна кухня с Дани

Още по темата

Лесна бисквитена торта

 Лесна бисквитена торта Продукти Бисквити – 600 гр. Прясно мляко – 2 л. Нишесте ванилия – ...

Яйчена салата идеална за коледните и новогодишни празници!

Яйчена салата - Идеалната рецепта за Коледните и Новогодишни празници Яйчена салата идеална ...

Пухкав и влажен шоколадов десерт

ДесертБългарска кухнядесерт, шоколад, шоколадов десерт Пухкав и влажен шоколадов десерт: Рецепта, която ще ...