Name: Здравословен и вкусен коледен десерт! Без печене! Без заха
Prep time: 25 min
Cook time: 30 min
Total time: 55 min
Yield: 4
Cuisine: Българска кухня
Ingredients: 150 г фурми; 200 мл вряща вода; 100 г печени фъстъци; 70 г черен шоколад; 1 супена лъжица олио

Прегледи: 1 161

4.7/5 - (3 гласа)

Съдържание

Без печене и без захар: Здравословен коледен десерт без брашно

Коледните празници са време на радост, споделено със семейството и приятелите, и няма по-добър начин да ги отпразнувате от вкусен и здравословен десерт. В днешно време, все повече хора се стремят да се хранят по-здравословно, като избягват захарта и рафинираните брашна. Тази рецепта за коледни сладки е перфектният пример за това как можем да се наслаждаваме на сладки изкушения, без да правим компромиси с нашето здраве. Без печене, без захар и без брашно, тези сладки се приготвят лесно и бързо, а вкусът им е неустоим.

Подготовка 25

Готвене 30

Общо време 55

Категория Десерт

Кухня Българска кухня

Порции

Калории 333 kcal

Съставки

150 г фурми
200 мл вряла вода
100 г печени фъстъци
70 г черен шоколад
1 с. л. олио

Приготвяне

Приготвяне на съставките:
Залейте фурмите с вряща вода и оставете да се накиснат за 15 минути. След това ги отцедете и нарежете на ситно.
Фъстъците нарежете, половината на ситно, а другата половина на по-едри парчета.
В купа смесете нарязаните фурми и фъстъците. Разбъркайте добре, за да се смесят.
Оформяне на сладките:
С ръцете оформете малки топки от сместа. Поставете ги на плоска чиния.
Оформените топки сложете във фризера и оставете да стегнат за около 30 минути.
Разтопяване на шоколада:
В купа разтопете черния шоколад в микровълновата. След като шоколадът е разтопен, добавете растителното масло и разбъркайте добре.
Извадете топките от фризера и ги потопете в разтопения шоколад, така че да се покрият равномерно. Поставете ги обратно в чинията.
Поставете сладките в хладилника за 5 минути, докато шоколадът стегне.
Сервиране:
Сладките са готови за сервиране! Можете да ги поднесете на коледната трапеза или да ги опаковате като сладък подарък.

Здравословен и вкусен коледен десерт! Без печене! Без захар! Без брашно

Приготвянето на тези коледни сладки без захар е не само забавен и креативен процес, но и чудесен начин да изразите своята любов към близките. Със свежия вкус на фурми, хрупкавостта на печените фъстъци и богатството на черния шоколад, този здравословен десерт ще добави уникален акцент на празничната трапеза. Независимо дали ще ги сервирате на семейната вечеря или ще ги подарите на приятели, тези сладки ще бъдат оценени от всички. Насладете се на сладките моменти и весели празници!