Болдо е много популярно лечебно растение за прочистване на черния дроб поради високото си съдържание на антиоксиданти, които насърчават неговото здраве. Освен това е отлична алтернатива за подобряване на храносмилането, като прочиства червата и се бори със запека.
Болдо (Peumus boldus) ползи:
Храносмилателни свойства: активира слюноотделянето и стомашната секреция. Използва се при храносмилателна диспепсия.
Ползи за черния дроб: повишава жлъчната секреция, благоприятства евакуацията на жлъчката от жлъчния мехур. Използва се при лечение на задръствания и чернодробна недостатъчност.
Ползи за бъбреците: прилага се като диуретик при болезнен цистит поради успокояващия си ефект. Също така при лечение на урикемия, подагра, уретрит и леки уринарни инфекции.
Как да си направим чай от болдо
Съставки
300 мл вода
1 супена лъжица листа от болдо
Стевия или мед (по избор и на вкус)
Начин на приготвяне
Оставете водата да заври и когато започне да ври, добавете болдото.
Разбъркайте малко и оставете котлона на средна степен.
Оставете да поври 15 минути.
Изключете котлона, махнете тенджерата от котлона и я покрийте, оставяйки да почине още 5 минути.
Прецедете чая. Можете да добавите стевия или мед, ако не харесвате вкуса.
Приемайте по 2 чаши на ден. По-конкретно, 1 чаша чай от болдо на празен стомах и 1 чаша след хранене.
Този чай ще ви помогне да активирате по-ефективно жлъчния мехур и черния дроб, останалата част се приема през целия ден, за предпочитане след хранене, защото също така ще улесни храносмилането. Затова можете да пиете максимум 3 чаши на ден, като добавяте една след вечеря, но се препоръчва само в случаите, когато е необходимо дълбоко прочистване на черния дроб или жлъчката.
ЗАБЕЛЕЖКА: Хората, които имат хронично заболяване, употребяват лекарства,
бременни са или кърмят, както и тези с алергии, трябва да се консултират първо с лекар.
Прочетете още: Грижа за твоето здраве
Посетете канала ми в YouTube Домашна кухня с Дани
Препоръчано видео
