Дневни архиви: 07.07.2024

Печен карфиол със зеленчуци

Печен карфиол със зеленчуци! Лесна и вкусна вечеря!

Невероятно вкусна вечеря! Вкусна рецепта за обяд или вечеря. Проста и невероятно вкусна рецепта за цялото семейство. Става невероятно лесно, вкусно и засищащо. Толкова е вкусно, че го приготвям почти… Чети още »

Тестото е като Пух

Тестото е като Пух! Подходящо за всякакъв вид закуски!

Съставки Брашно – 400 г Картофено нишесте – 70 г Бакпулвер – 1 супена лъжица Кефир – 250 мл Яйца – 1 бр. Сол – 1 чаена лъжица Олио за… Чети още »

Техниката 3-6-5 за подобряване на метаболизма

Техниката 3-6-5 за подобряване на метаболизма и успокояване на ума

По-бавното дишане е една от тайните на благосъстоянието. Може да изглежда лесно, но реалността е, че обикновено правим обратното. За по-бавно дишане се препоръчват традиционни упражнения пранаяма (дихателна йога), но… Чети още »