Вълшебният чай, който облекчава всички болки и е най-добрият естествен лек за храносмилането. Чаят е една от най-консумираните напитки по света, тъй като е високо ценен заради ползите си за организма. Също така заради универсалността си да се консумира по всяко време на деня.
В този смисъл има един, който се отличава от останалите със способността си да се бори с голямо количество болка и се смята за едно от най-добрите естествени средства за храносмилане.
Коя е инфузията, която е идеална за храносмилането?
Чаят с лимон, произхождащ от Индия, е една от най-здравословните инфузии от всички, която се отличава със своите антиоксидантни съединения, както и със своите диуретични, успокояващи и противовъзпалителни свойства.
Тъй като лимонът е основното му съединение, се получават всички негови предимства, сред които Испанската фондация за хранене подчертава приноса му на витамин С, органични киселини и флавоноиди.
Това е изключително благородна запарка срещу храносмилателните процеси, като стимулира производството на стомашни сокове. По същия начин нивата на витамин С са от съществено значение за поддържане на имунната система силна и здрава.
Освен това приятният му вкус има успокояващ ефект върху тялото, а приносът му на витамин С е от съществено значение за производството на серотонин, хормон, свързан със съня и настроението.
Как да си приготвите чай от лимон у дома
Съставки
1 чаша вода
1 супена лъжица лимонов сок
Начин на приготвяне
Първата стъпка е да загреете водата и след това добавете лимоновия сок и изчакайте 3 минути, преди да изпиете.
ЗАБЕЛЕЖКА: Хората, които имат хронично заболяване, употребяват лекарства, бременни са или кърмят, както и тези с алергии, трябва да се консултират първо с лекар.
Прочетете още: Грижа за твоето здраве
Посетете канала ми в YouTube Домашна кухня с Дани
Препоръчано видео
