Естествено прочистване на дебелото черво и черния дроб
Сокът от цвекло, с джинджифил и лимон, ще стане вашият най-добър съюзник за поддържане на здравето на черния дроб, който помага за детоксикацията и пречистването на дебелото черво и кръвта.
Как се приготвя сок от цвекло, джинджифил и лимон
Съставки
Цвекло – 1 бр
Джинджифил – 1 см
Сок от 1 лимон
Вода – 250 мл
Начин на приготвяне
Обелваме и нарязваме цвеклото и парчето джинджифил на парчета, които добавяме в блендер. Наливаме водата и прясно изцедения лимонов сок. Смиламе добре до получаването на хомогенна смес и изпиваме.
Препоръчително е да го приемаме всеки ден в продължение на две седмици и след това на всеки три дни в продължение на два месеца. Впоследствие се препоръчва да се приема веднъж седмично като превантивна мярка или когато прекаляваме с мазни храни, за да помогнем на тялото да ги метаболизира по-добре.
Какви са ползите от сока от цвекло, лимон и джинджифил
Всички съставки в този сок имат хранителни вещества, които ще са от полза за вашия черен дроб, като витамин С и антиоксиданти, ключови за подобряване на метаболизма на мазнините и детоксикация на тялото.
От една страна, звездната съставка е цвеклото, за което е известно, че осигурява важни ползи за здравето на черния дроб, които се приписват на съединението, наречено бетаин, което е доказано ефективно в подпомагането на елиминирането на кръвта, която се натрупва в черния дроб. В допълнение, цвеклото има важни пречистващи и диуретични свойства, които също ще помогнат за детоксикация на тялото и ще намалят работата на черния дроб.
От своя страна на джинджифила се приписват важни противовъзпалителни свойства, които помагат за намаляване на възпалението в черния дроб, докато витамин С в лимона ще помогне за по-доброто метаболизиране на натрупаните мазнини и постепенното им елиминиране.
ЗАБЕЛЕЖКА: Хората, които имат хронично заболяване, употребяват лекарства,
бременни са или кърмят, както и тези с алергии, трябва да се консултират първо с лекар.
Прочетете още: Грижа за твоето здраве
Посетете канала ми в YouTube Домашна кухня с Дани
Препоръчано видео
