Чаят, който топи мазнините по корема! Напитка №1 за отслабване
Мазнините, натрупани в областта на корема, са най-сложни за премахване, тъй като за да го постигнете, трябва да положите усилия, насочени към прием на диуретични храни, които помагат за намаляване на отока в областта и изгаряне на натрупаните мазнини. Освен това е важно да следвате рутина от упражнения за корем, които работят локално върху областта и по този начин премахват натрупванията на мазнини, за да ги трансформират в мускулна маса.
Ако сте в момент, когато се грижите за диетата си, трябва да знаете, че можете да ускорите загубата на мазнини благодарение на свойствата на някои естествени съставки, които ще ви помогнат да постигнете целта си. В тази статия откриваме най-доброто домашно средство за плосък корем.
Чай от дафинов лист и канела
Тези съставки са най-добрите домашни средства за изгаряне на мазнините. Чаят от канела и чаят от дафинов лист съдържат много витамини и минерали, които подпомагат чревния транзит, елиминират задържаните течности в тялото и предпазват корема от подуване. Тази запарка се приготвя много лесно!
Съставки
Вода – 750 мл
Канела – 2 пръчици
Дафинов листа – 10 бр
Начин на приготвяне
Загряваме водата до точка на кипене и добавяме канелата и дафиновите листа. Варим за 5 минути, след което изключваме котлона. Покриваме тенджерата и оставяме чая да престои за 15 минути. След това прецеждаме напитката. От този чай се консумира по 1 чаша 3 пъти на ден: сутрин преди закуска, след това след обяд и преди лягане. Курсът продължава 1 седмица.
Как да загубим мазнини по корема?
Коремните мазнини са едни от най-трудните за премахване. Въпреки това, ако следвате тези съвети, ще можете по-лесно да се сбогувате с коремните мазнини.
- Въведете тези храни за изгаряне на мазнини: зелен чай, леща, кисело мляко, зехтин, кайен, пуешко месо, ядки, ябълки или броколи
- Яжте повече фибри
- Правете физически упражнения
- Спете добре и се опитайте да избегнете стреса
- Не употребявайте алкохол
- Внимавайте с консумацията на захар
- Организирайте времето си за хранене, за да избегнете инсулинови скокове
ЗАБЕЛЕЖКА: Хората, които имат хронично заболяване, употребяват лекарства,
бременни са или кърмят, както и тези с алергии, трябва да се консултират първо с лекар.
Прочетете още: Грижа за твоето здраве
Посетете канала ми в YouTube Домашна кухня с Дани
Препоръчано видео
