Чаят, който лекува всичко! Има невероятни ползи за здравето
Дафиновият лист има голяма хранителна и лечебна стойност. Те са богати на витамини А, В6 и С, мед, калий, калций, магнезий, цинк, желязо, селен и манган. Също така съдържа танини, флавони, флавоноиди, алкалоиди, евгенол, линалол, антоцианини и фолиева киселина.
В допълнение, дафиновият лист има летливи масла и фитохимикали, които му придават антибактериални, противогъбични, противовъзпалителни, аналгетични, антихолинергични и имуностимулиращи свойства. Тези съединения могат да действат върху различни системи на тялото и да подобрят тяхното функциониране.
Дафиновият лист има благоприятен ефект върху стомашно-чревната система и може да облекчи стомашно разстройство. Други предимства включват:
- Облекчава симптомите на синдрома на раздразнените черва (IBS).
- Подпомага храносмилането.
- Подобрява здравето на сърцето.
- Елиминира лошия холестерол от сърдечно-съдовата система.
- Намалява нивата на стрес и тревожност.
- Намалява възпалението във всяка част на тялото.
- Благоприятства периода преди зачеването.
- Регулира нивата на кръвната глюкоза.
- Регулира високото кръвно налягане.
- Насърчава загубата на тегло.
- Прочиства дихателните пътища и предпазва от кашлица.
КАК ДА СИ НАПРАВИМ ЧАЙ ОТ ДАФИНОВ ЛИСТ
Съставки
Вода – 250 мл
Дафинови листа – 2 бр
Мед – 1 чаена лъжица (по желание)
Начин на приготвяне
Оставяме водата да заври в тенджера и когато започне да шупне, добавяме дафиновите листа. Оставяме да поври за 1 минута, така че листата да освободят свойствата си и след това изключваме котлона. Прецеждаме чая и отстраняваме дафиновите листа.
Ако искате, можете да добавите малко мед за подслаждане. Насладете се на чая си от дафинов лист горещ или студен, в зависимост от вашите предпочитания. Пийте по една чаша на ден в продължение на 15 дни, след което правим почивка от 15 дни.
ЗАБЕЛЕЖКА: Хората, които имат хронично заболяване, употребяват лекарства,
бременни са или кърмят, както и тези с алергии, трябва да се консултират първо с лекар.
Прочетете още: Грижа за твоето здраве
Посетете канала ми в YouTube Домашна кухня с Дани
Препоръчано видео
