Вкусна и здравословна сутрешна напитка! Натурална бомба от естествени витамини

1 032

здравословна сутрешна напитка

Вкусна и здравословна сутрешна напитка! Натурална бомба от естествени витамини

Мултивитаминните смутита или сокове са напитки, които обединяват на едно място няколко съставки, които могат да осигурят различни здравословни хранителни вещества за вашето тяло. Поради самото си естество, те са идеални за интегриране в закуската ви, тъй като ще ви осигурят всичко необходимо, за да започнете деня! Предлагаме Ви рецептата за вкусна и здравословна сутрешна напитка! Натурална бомба от естествени витамини

Как да приготвим мултивитаминен шейк у дома

Съставки

Банан – 1 бр
Джинджифил – 1 см
Сушени фурми – 6 бр
Портокал – 1 бр
Консервиран ананас – 4 резена
Вода – 350 мл
Ябълка – 1 бр

Начин на приготвяне

Обелваме и нарязваме банана и парчето джинджифил. Добавяме ги в блендер. Нарязваме сушените фурми и ги добавяме към останалите съставки. Изстискваме сока от портокала и го наливаме в блендера. Нарязваме ананаса и ябълката на парчета и ги добавяме. Накрая наливаме водата и смиламе до получаването на хомогенна смес. Пием сутрин преди закуска поне три пъти седмично.

ЗАБЕЛЕЖКА: Хората, които имат хронично заболяване, употребяват лекарства,
бременни са или кърмят, както и тези с алергии, трябва да се консултират първо с лекар.

Прочетете още: Грижа за твоето здраве

Посетете канала ми в YouTube Домашна кухня с Дани

здравословна сутрешна напитка


Препоръчано видео

video
Невероятно! Ефективно на 100%!

Вашият коментар

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван. Задължителните полета са отбелязани с *