Супа за изгаряне на мазнини, която ще ви помогне да отслабнете без диета! Здравословен обяд

2 500

Супа за изгаряне на мазнини

Супа за изгаряне на мазнини, която ще ви помогне да отслабнете без диета! Здравословен обяд

Днес направих здравословна супа. Тази зеленчукова супа се приготвя лесно. Здравословната диета и правилното хранене ми помогнаха да отслабна, да отслабна бързо, да изгоря мазнините по корема и да сваля мазнините по корема. Рецепта за тиквички. Нискокалорична рецепта. Супа за отслабване.

Свежите рецепти помагат да разнообразя диетата си. Обичам да готвя зеленчукова супа. Децата ми обичат зеленчукови рецепти. Супа от тиквички. Рецепта, която ще ви помогне да отслабнете без диета! Супата за изгаряне на мазнини ще ви помогне бързо да отслабнете.

Съставки

Лук – 1 глава
Праз – 1 стрък
Целина – 2 стръка
Чесън – 3 скилидки
Зеленчуков бульон – 1,5 л
Дафинов лист – 1 бр
Червена чушка – 1 бр
Домат – 1 бр
Тиквичка – 1 бр
Грах – 100 грама
Бял боб – 1 консерва
Фиде – 60 г
Пармезан
Мащерка
Зехтин
Сол

Супа за изгаряне на мазнини

Начин на приготвяне

Нарязваме лука на дребно и го запържваме в сгорещен зехтин за 3 минути на умерен котлон. Нарязваме праза, целината и чесъна на дребно и ги добавяме към лука. Запържваме зеленчуците за 5 минути на умерен котлон.

Наливаме зеленчуковия бульон, добавяме дафиновия лист, нарязаните на дребно червена чушка, домат и тиквичка. Разбъркваме и добавяме граха, белия боб и фидето. Оставяме супата да къкри за 15 минути, докато зеленчуците и пастата се сварят. След това овкусяваме със сол и мащерка. Сервираме супата и поръсваме с пармезан.

Добър апетит!

Прочетете още: Супи

Посетете канала ми в YouTube Домашна кухня с Дани

Супа за изгаряне на мазнини


Препоръчано видео

video
Мога да ям тази супа всеки ден

Вашият коментар

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван. Задължителните полета са отбелязани с *