Кажете сбогом на кашлицата и възпаленото гърло с този домашен лек
Съставки
Сушени листа от евкалипт – 10 бр
Преварена вода – 1 л
Начин на приготвяне
В тенджера загряваме водата заедно с евкалиптовите листа. Оставяме да поври за 10 минути. Когато времето изтече, изключваме котлона и оставяме да престои за 3 минути. След това, внимателно поставяме тенджерата на маса и сядаме с лице към нея. Покриваме главата си с голяма кърпа, която също покрива раменете и част от гърба. Поставяме лицето си над тенджерата достатъчно далеч от водата, за да не се изгорим.
Трябва да вдишваме дълбоко за няколко секунди и повтаряме същото действие, докато парата спре да излиза. Поемаме няколко дълбоки вдишвания за около 6 до 12 минути.
Накрая премахваме кърпата и разтриваме лицето и зоните, където е извършена парна баня, за да затворим порите и да предизвикаме благоприятна реакция.
Евкалипт
Евкалиптът има антисептични и отхрачващи свойства, които го правят много подходящ в запарки за облекчаване на грип, настинки и други заболявания на дихателните пътища. Листата на евкалипта са особено богати на етерично масло, с лимонен, алфа-пинен, евкалиптол, алдехиди като миртенал и други летливи вещества. В състава му откриваме още фенолни киселини, тритерпени, флавоноиди като кверцетин и танини.
Листата на евкалипта се отличават преди всичко със своите антисептични свойства, но им се приписва и висока ефективност като отхрачващо, муколитично, температуропонижаващо, противовъзпалително и хипогликемично средство.
ЕВКАЛИПТОВИ ИНХАЛАЦИИ
Евкалиптовите инхалации или пари, които могат лесно да се приготвят и правят у дома, са идеални за:
- Деконгестира слузта в носа и горните дихателни пътища
- Лекувайте леки или умерени епизоди на бронхит
- Намаляване на температурата
- Облекчаване на кашлицата
ЗАБЕЛЕЖКА: Хората, които имат хронично заболяване, употребяват лекарства,
бременни са или кърмят, както и тези с алергии, трябва да се консултират първо с лекар.
Прочетете още: Грижа за твоето здраве
Посетете канала ми в YouTube Домашна кухня с Дани
Препоръчано видео
