Майка ми отново ходи без болки в ставите и костите! Естествен лек при болки в краката

66 269

болки в ставите

Майка ми отново ходи без болки в ставите и костите! Естествен лек при болки в краката

Съставки

Сусам – 2 супени лъжици
Тиквени семки – 40 г
Стафиди – 3 супени лъжици
Смлени ленени семена – 4 супени лъжици
Телешки желатин на прах – 1 супена лъжица
Мед – 4 супени лъжици

Начин на приготвяне

Изсипваме в блендер всички горепосочени съставки, без меда. Смиламе ги добре и изсипваме в стъклен буркан. Добавяме меда и разбъркваме с дървена лъжица. Приемайте по 2 чаени лъжици на ден, една сутрин преди закуска и една преди обяд в продължение на 1 месец.

Телешки желатин

Желатинът е много разпространена и евтина храна на пазара, която се използва за различни гастрономически цели, но също така и в здравни и козметични процедури.

От хранителна гледна точка се характеризира със значителния си принос на протеини, които се извличат от преработката на животински колаген. Желатинът съдържа хранителни вещества, които възстановяват и защитават съединителната тъкан. Така че телешкият желатин е идеален за укрепване на костите и ставите.7

Тиквени семки

Тиквените семки са отличен източник на витамини, антиоксиданти и минерали: в тези семена откриваме витамини A, B, C, D, E и K и минерали, толкова важни за нашето тяло като калий, магнезий, калций, фосфор или цинк, наред с други .

Най-забележителният минерал сред тях поради нивото му на принос е калият, важен за функционирането на клетките и тъканите, както и за правилното развитие и поддържане на сърцето. Тиквените семки съдържат фосфор и укрепват костите, ставите и гръбначния стълб.

болки в ставите

Сусам

Сусамът има полезни свойства за костите, благодарение на високото си съдържание на калций. Калцият е един от минералите, които поддържат костите ни здрави, а това семе също е източник на магнезий, манган и цинк, които също допринасят за здравето на костите.

Стафиди

Стафидите съдържат калций и бор, те са от съществено значение за правилното изграждане на костите, особено при остеопороза.

Ленено семе

Ленените семена съдържат омега 3 мастни киселини, помагат при остеопороза, защото намаляват риска от фрактури на костите.

Мед

Медът е естествен лек при артрит и ревматизъм, намалява подуването на ставите и подобрява движението.

ЗАБЕЛЕЖКА: Хората, които имат хронично заболяване, употребяват лекарства,
бременни са или кърмят, както и тези с алергии, трябва да се консултират първо с лекар.

Прочетете още: Грижа за твоето здраве

Посетете канала ми в YouTube Домашна кухня с Дани

болки в ставите


Препоръчано видео

video
Невероятно! Ефективно на 100%!

Вашият коментар

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван. Задължителните полета са отбелязани с *