1 чаша преди лягане за екстремна загуба на тегло! Намалява високия холестерол и кръвната захар

Съставки

Био бадемово мляко – 200 мл
Джинджифил на прах – 1/2 чаена лъжица
Куркума на прах – 1/2 чаена лъжица
Цейлонска канела – 1/2 чаена лъжица
Псилиум на люспи – 1 чаена лъжица
Мед – 1 чаена лъжица

Съдържание

Начин на приготвяне

Смесваме всички съставки в чаша и разбъркваме добре. Пием един час преди лягане. Повтаряме тази процедура една седмица.

Джинджифил

Благодарение на активни съставки като гингерол и шогаол, джинджифилът помага за ускоряване на метаболизма, което от своя страна кара тялото ни да консумира повече енергия и да изгаря повече коремни мазнини.

Още веднъж, благодарение на този състав джинджифилът има термогенен ефект, който повишава телесната температура на нашето тяло. В резултат на това тялото ни успява да изгори мазнините, натрупани в корема, по-ефективно.

Поради съдържанието на фибри и други хранителни вещества, джинджифилът помага за намаляване на апетита чрез повишаване на нивата на серотонин.

Поради съдържанието на витамини и минерали, този зеленчук помага в борбата със задържането на течности и увеличава елиминирането на токсините, натрупани в тялото ни.

Благодарение на активните си съставки, джинджифилът е храна, която чрез увеличаване на стомашните сокове подобрява храносмилането. По този начин избягвате някои храносмилателни проблеми, които забавят загубата на тегло, като подуване на корема, запек или тежко храносмилане.

Куркума

Куркумата благоприятства изхвърлянето на токсините от тялото. В допълнение, тя е богата на фибри, което я прави идеален съюзник за отслабване и отслабване. Куркумата има и противовъзпалителни свойства. Ето защо е известен като естествен ибупрофен, тъй като намалява болката и възпалението.

Псилиум на люспи

Псилиумът може не само да помогне за постигане на целите за отслабване, но и да адресира рисковите фактори, свързани с наддаването на тегло. Псилиумът също може да регулира високия холестерол и високите нива на кръвната захар.

Псилиумът помага за контролиране на апетита, осигурява необходимата ситост, възпрепятства импулсивното преяждане, удължава усещането за ситост след хранене.

ЗАБЕЛЕЖКА: Хората, които имат хронично заболяване, употребяват лекарства,
бременни са или кърмят, както и тези с алергии, трябва да се консултират първо с лекар.

Прочетете още: Грижа за твоето здраве

Посетете канала ми в YouTube Домашна кухня с Дани