Майка ми страдаше от болки в краката и ставите! Не можеше да стане от болка и сега тича като тийнейджър!

Прегледи: 3 527  
5/5 - (26 гласа)

болки в краката и ставите

Майка ми страдаше от болки в краката и ставите! Не можеше да стане от болка и сега тича като тийнейджър!

Болките в ставите, които се появяват с напредването на възрастта, обикновено се появяват в резултат на загуба на здравина на хрущяла, намаляване или край на ставната течност.

Съставки

Фъстъци – 50 г
Сусам – 50 г
Зехтин – 200 мл

Видео рецепти

Начин на приготвяне

Смесваме всички горепосочени съставки в стъклен буркан и разбъркваме с дървена лъжица. Варим на водна баня в продължение на 30 минути на слаб котлон. От време на време разбъркаме с дървена лъжица. След това изключваме котлона и оставяме за един час да престои.

Изсипваме сместа в блендер и смиламе до получаването на еднородна смес. Съхраняваме сместа в затворен буркан за 10 дни на тъмно и хладно място.

Начин на прием

Предлагаме ви два начина на употреба на тази чудотворна смес.

  1. Приемаме по една супена лъжица сутрин на празен стомах в продължение на1 месец.
  2. Нанасяме от сместа върху болезнената зона като масажираме с леки и кръгови движения в продължение н 5 минути. Сместа трябва да проникне в кожата, за да извлечем ползите. След това увиваме с найлоново фолио и памучна кърпа. Оставяме да действа за една нощ. Повтаряме тази процедура поне 3 пъти седмично.

болки в краката и ставите

Зехтин

Зехтинът съдържа олеокантал, който инхибира активността на ензимите, причиняващи възпаление, така че действа противовъзпалително, помага ни да облекчим болките в ставите и мускулите, в допълнение към предотвратяването на ревматоиден артрит.

Фъстъци

Фъстъците са маслодайни семена от същото семейство като кестените, орехите и лешниците. Те са богати на полезни мазнини, като омега 3, които помагат за намаляване на възпалението и защитават сърцето.

Фъстъците насърчават здравето на мускулите, тъй като съдържат магнезий, минерал, който помага за укрепването на мускулите и калий, който подобрява мускулната контракция. Те също така съдържат витамин Е, който е отговорен за увеличаване на мускулната устойчивост, подобрява представянето при тренировки, насърчава увеличаването на мускулната маса и помага за възстановяването на мускулите.

Сусам

Сусамът допринася за облекчаване на болките в ставите, благодарение на съединенията, присъстващи в сусамовите семена, едно от тях е сезаминът. Това вещество, заедно с антиоксидантните свойства на това семе, може да насърчава здравето на ставите.

ЗАБЕЛЕЖКА: Хората, които имат хронично заболяване, употребяват лекарства,
бременни са или кърмят, както и тези с алергии, трябва да се консултират първо с лекар.

Прочетете още: Грижа за твоето здраве

Посетете канала ми в YouTube Домашна кухня с Дани

болки в краката и ставите


Препоръчано видео

video
Невероятно! Ефективно на 100%!

Вашият коментар

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван. Задължителните полета са отбелязани с *