Кажете сбогом на шиповете във врата с този домашен лек
Цервикалната радикулопатия (шипове), често наричана прищипан нерв, възниква, когато нерв във врата се притисне или раздразни в областта, където се разклонява от гръбначния мозък. Това може да причини болка, която се разпространява към рамото или ръката, както и мускулна слабост и изтръпване.
Цервикалната радикулопатия обикновено се причинява от промени в гръбначния стълб с възрастта, като например артрит. При по-младите хора причината обикновено е внезапно нараняване, което причинява дискова херния. В някои случаи обаче няма травматични епизоди, свързани с появата на симптомите.
В повечето случаи цервикалната радикулопатия се повлиява добре от консервативно лечение, като лекарства или физиотерапия.
Симптоми при шипове във врата
Може да ви интересува
В повечето случаи болката от цервикална радикулопатия започва от шията и се движи надолу по ръката в областта, захранвана от увредения нерв. Тази болка обикновено се описва като остра или пронизваща. Някои движения на врата, като изпъване или опъване на врата или завъртане на главата, могат да увеличат болката.
- Изтръпване или усещане за иглички в пръстите или ръката, особено при продължителна статична позиция.
- Чувство на умора и главоболие.
- Мускулна слабост в ръката, рамото или ръката.
- Загуба на чувствителност.
- Болка във врата, която може да бъде локализирана или да се разпространява към рамото и гърба.
- Ограничена подвижност на главата, трудност при въртене или накланяне.
- Усещане за напрежение, стегнатост и ограничена гъвкавост на мускулите във врата
Домашно средство за ефективно облекчаване на болката във врата
Съставки
Тинктура от арника – 10 капки
Топла вода – 250 мл
Начин на приготвяне
Добавяме няколко капки тинктура от арника към чаша топла вода и след това я нанасяме върху болезненото място като компрес с помощта на памучен плат. Оставяме да престои за 10 минути.
Тинктура от арника
Тинктурата от арника е мускулен релаксант, който, използван локално, може да подобри здравето на пациенти с болки във врата. Неговата абсорбция намалява възпалението и на свой ред реактивира циркулацията, за да се постигне оксигенация на засегнатите мускули.
Тинктурата от арника има противовъзпалителни, противогъбични, антиоксидантни и имуномодулиращи свойства.
Упражнения и разтягания при болки във врата
Мускулните упражнения и разтягания са чудесно решение за облекчаване на болката и затрудненията в движението, възникващи в цервикалната област. Те помагат за възстановяване на функциите на мускулите, като минимизират натоварването, което те понасят от физическо пренапрежение.
- Екстензия, флексия и ротация на шийните прешлени.
- Разтягане на гръдните мускули.
- Укрепване на раменните мускули.
- Изометрични упражнения.
ЗАБЕЛЕЖКА: Хората, които имат хронично заболяване, употребяват лекарства,
бременни са или кърмят, както и тези с алергии, трябва да се консултират първо с лекар.
Прочетете още: Грижа за твоето здраве
Посетете канала ми в YouTube Домашна кухня с Дани
Препоръчано видео
