Бомба за имунитет и дълголетие! Мощна комбинация срещу вируси и настинки

Съставки

Лимон – 2 бр
Джинджифил – 20 г
Куркума – 1 чаена лъжица
Канела – 1 чаена лъжица
Черен пипер – 1 щипка
Мед – 3 супени лъжици

Начин на приготвяне

В една купа наливаме вода и добавяме една чаена лъжица сода бикарбонат. Поставяме двата лимона и ги оставяме за 10 минути, след това ги изплакваме под течаща вода.

Обелваме и нарязваме парчето джинджифил и го поставяме в блендер. След това нарязваме лимоните заедно с кората и ги добавяме към джинджифила. Смиламе добре и изсипваме сместа в купа. Добавяме канелата, куркумата, черния пипер и меда. Разбъркваме добре и добавяме сместа в стъклен буркан.

Приемаме по една чаена лъжица сутрин на празен стомах. Също така можем да добавим една чаена лъжица от сместа в чаша вряла вода и да приемаме като чай. Съхраняваме в хладилник до 10 дни.

Лимон

Лимоните имат силни антибактериални, антивирусни и укрепващи имунната система свойства. Много съединения в лимоните могат да унищожат раковите клетки.

Ползите за здравето от лимона са помощ при контрол на теглото, предотвратяване на камъни в бъбреците и анемия, както и подобряване на здравето на храносмилането.

Джинджифил

Джинджифилът е източник на витамини А, С, В1, В2 и В6 и също така е богат на минерали като калций, калий, желязо, манган и фосфор. Голямото количество хранителни вещества и минерали, които съдържа, обяснява антибиотичните и спазмолитични свойства.

Сред много други употреби, джинджифилът е успокоител за гърло и голямо облекчение при настинки и треска. Той също така помага за облекчаване на главоболие от напрежение и премахва излишната млечна киселина от мускулната тъкан в кръвта и извън тялото.

Куркума

Куркумата има антимикробни свойства, което означава, че има способността да инхибира растежа на определени микроорганизми, като бактерии, вируси и гъбички. Тези свойства могат да помогнат за укрепване на имунната система и защита на тялото от инфекции.

Благодарение на голямото количество антиоксиданти, които има, той успява да елиминира токсичните клетки от тялото ни, поради което се намесва в превенцията на рак и други хронични заболявания.

ЗАБЕЛЕЖКА: Хората, които имат хронично заболяване, употребяват лекарства,
бременни са или кърмят, както и тези с алергии, трябва да се консултират първо с лекар.

Прочетете още: Грижа за твоето здраве

Посетете канала ми в YouTube Домашна кухня с Дани