Как да свалим високото кръвно налягане

2 867

Как да свалим високото кръвно налягане

Как да свалим високото кръвно налягане

Високото кръвно налягане е проблем, който много хора ще страдат през целия си живот, което може да доведе до хроничен проблем на хипертония и функционални промени в кръвоносните съдове, свързани с възпаление с ниска интензивност. Храненето играе важна роля, казват авторите, като допълнение към фармакологията за управление на тези патологии.

Съставки

Пресни боровинки – 1 шепа
Сок от два портокала
Джинджифил – 10 г
Мед – 1 чаена лъжица (по желание)

Начин на приготвяне

Измиваме добре боровинките и ги изсипваме в блендер. Добавяме прясно изцедения сок от портокали. Обелваме и нарязваме на ситно джинджифила. Смиламе добре всички съставки и наливаме в чаша. Добавяме мед по желание.

Пием веднъж на ден в продължение на 15 дни и след това правим почивка за 15 дни.

Джинджифил

Консумирането на джинджифил понижава кръвното налягане при възрастни, които са изложени на висок риск от сърдечни заболявания.

Коренът от джинджифил, консумиран редовно, има способността да блокира калциевите канали, което се отразява на кръвното ни налягане. Калцият е минерал, който навлизайки в сърцето и кръвоносните ни съдове, увеличава силата, с която кръвта се движи през вените ни, тоест повишава кръвното ни налягане.

Лекарствата за контрол на кръвното налягане, като джинджифила, имат свойството да блокират навлизането на калций в сърцето, което води до отпускане на кръвоносните съдове и понижаване на кръвното налягане.

Боровинки

Редовната консумация на боровинки намалява високото кръвно налягане и подобрява кръвообращението.

Сок от портокал

Обогатеният портокалов сок може да бъде полезен адювантен инструмент за управление на кръвното налягане и пулсовото налягане при хора в състояние на прехипертония и в етап 1 на хипертония.

ЗАБЕЛЕЖКА: Хората, които имат хронично заболяване, употребяват лекарства,
бременни са или кърмят, както и тези с алергии, трябва да се консултират първо с лекар.

Прочетете още: Грижа за твоето здраве

Посетете канала ми в YouTube Домашна кухня с Дани

Как да свалим високото кръвно налягане


Препоръчано видео

video
Невероятно! Ефективно на 100%!

Вашият коментар

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван. Задължителните полета са отбелязани с *