Ако имате това растение, трябва да знаете тази рецепта! Смъртта започва в червата

Съставки

Мушмули – 4 бр
Вода – 300 мл
Куркума – 1/4 чаена лъжица
Лимонов сок – 1/2 чаена лъжица
Мед – 1 чаена лъжица

Начин на приготвяне

Измиваме мушмулите добре с вода и ги нарязваме. Наливаме водата в тенджера и я слагаме на котлон, когато водата заври добавяме мушмулите. Варим за 10 минути. Изключваме котлона и оставяме да престои за 5 минути. Прецеждаме в чаша.

Добавяме куркумата, лимонови сок и меда. Разбъркваме и нашия чай от мушмули е готов за прием. Винаги пием прясно приготвен чай. Пием по една чаша сутрин на гладно три пъти седмично.

Мушмули

Мушмулата е диуретичен, пречистващ и нискокалоричен плод. Този плод има полезни свойства за черния дроб, стомаха и кожата.

Полезен за стомашно-чревната система

Високото съдържание на бета-каротин и вещества със стягащо действие оказват защитен ефект върху храносмилателните лигавици, като са полезни при лечение на стомашна киселинност и стомашни язви. Съдържанието на фибри му придава лек слабителен ефект, който е интересен за предотвратяване на запек.

Подобрява задържането на течности

Мушмулите са плод, особено подходящ за хора, които имат проблеми със задържането на течности. Поради високото си съдържание на калий и органични киселини, той е добър диуретик, повишава производството на урина и улеснява елиминирането на песъчинките и утайките от пикочна киселина от бъбреците, поради което е силно препоръчителен за хора, страдащи от подагра, излишък на пикочна киселина.

Прочиства черния дроб

Съдържа защитни вещества за черния дроб като флавоноиди, урсолова киселина и витамини. Консумацията на мушмула е доказана в няколко медицински проучвания за подобряване на чернодробната функция, като се използва в терапевтичния подход при определени чернодробни патологии като мастен черен дроб, фиброза, цироза и хепатит.

Помага да отслабнете

Мушмулата съдържа 40 калории на 100 грама, три пъти по-малко от ябълка (120 калории) или 4 пъти по-малко от портокал (160 калории). Ниската му енергийна стойност и ниското съдържание на захар го правят идеална храна за диети за отслабване. Освен това богатството му на пектинови фибри му придава засищащ ефект, което също оправдава включването му в диетични режими.

ЗАБЕЛЕЖКА: Хората, които имат хронично заболяване, употребяват лекарства,
бременни са или кърмят, както и тези с алергии, трябва да се консултират първо с лекар.

Прочетете още: Грижа за твоето здраве

Посетете канала ми в YouTube Домашна кухня с Дани