При болки в гърба, ишиас или лумбаго! Домашен лек за бързо облекчаване на дискомфорта
Как да облекчите болките в гърба с топъл компрес от розмарин и ябълков оцет?
Съставки
Ябълков оцет – 250 мл
Розмарин (пресен или сушен) – 2 супени лъжици
Вода – 1 л
Начин на приготвяне
Наливаме водата в тенджера и я слагаме на котлон. Когато водата достигне до точка на кипене, добавяме чаша оцет заедно с 2 супени лъжици розмарин. Варим течността на слаб огън в продължение на 5 минути, след което изчакваме да се охлади, докато температурата й позволи да я използваме, без да се изгорим.
Потапяме хавлиена кърпа във водата и слагаме върху болезнения участък за поне 10 минути. Повтаряме тази процедура два пъти на ден, докато дискомфортът изчезне.
Розмарин
Розмаринът е част от групата лечебни растения, които отпускат тялото, като регулират кръвното налягане и създават спокойствие, намаляват нивата на тревожност и стрес.
Ябълков оцет
Ябълковият оцет има антиоксидантни, антимикробни и противовъзпалителни ефекти, които могат да помогнат за облекчаване на болките в гърба.
В допълнение, обикновено се използва за противодействие на симптомите на краката на спортиста (гъбички), като мехури, сърбеж, екзема, наред с други, благодарение на антимикробните си свойства. Може дори да премахне мазоли.
ЗАБЕЛЕЖКА: Хората, които имат хронично заболяване, употребяват лекарства,
бременни са или кърмят, както и тези с алергии, трябва да се консултират първо с лекар.
Прочетете още: Грижа за твоето здраве
Посетете канала ми в YouTube Домашна кухня с Дани
Препоръчано видео
