Пийте преди лягане и изгорете излишните мазнини! Резултатите ще ви изненадат
Съставки
Карамфил – 5 бр
Канела – 1 пръчка
Дафинови листа – 8 бр
Лимон – 1 бр
Мед по желание
Вода – 1 л
Начин на приготвяне
В една тенджера наливаме водата и добавяме дафиновите листа, канелата и карамфила. Варим за 15 минути на умерен котлон, след това прецеждаме чая и го оставяме да се охлади. Добавяме лимонов сок и мед по желание. Пием по една чаша вечер преди лягане.
Карамфил
Карамфилът е богат на много хранителни вещества, като въглехидрати, протеини и диетични фибри. Също така съдържа основни витамини като витамин Е, витамин С, фолат, рибофлавин, витамин А, тиамин и витамин К.
Карамфилът стимулира метаболизма и следователно помага за отслабване. Освен това има антиоксидантни свойства, които намаляват оксидативния стрес, което намалява риска от хронични заболявания.
Дафинов лист
Листата на това растение са богати на калий, магнезий и витамини B6, B9 и C и имат диуретично, противогъбично, антиревматично, противовъзпалително, храносмилателно, стимулиращо, антиоксидантно и отхрачващо действие.
Канела
Канелата може да ни помогне да отслабнем, защото е много полезна за контролиране на нивата на кръвната захар, подобрява ефикасността на инсулина и инхибира някои ензими, като по този начин избягва инсулиновите пикове след хранене. Това ви позволява да поддържате нивата на глюкозата стабилни, което помага за контролиране на глада.
ЗАБЕЛЕЖКА: Хората, които имат хронично заболяване, употребяват лекарства,
бременни са или кърмят, както и тези с алергии, трябва да се консултират първо с лекар.
Прочетете още: Грижа за твоето здраве
Посетете канала ми в YouTube Домашна кухня с Дани
Препоръчано видео
