Топи килограми и мазнини! Ефективно средство за отслабване
Съставки
Краставица – 2 бр
Стрък целина – 2 бр
Сок от един лимон
Авокадо – 1 бр
Джинджифил – 5 г
Вода – 200 мл
Начин на приготвяне
Обелваме и краставиците, авокадото, джинджифила и целината на парчета. Добавяме в блендер всички съставки. Изстискваме сока на един лимон и го добавяме към блендера. Наливаме водата и смиламе всички съставки до получаване на хомогенна смес.
Прибираме в хладилник за 30 минути. Пием по една чаша на ден сутрин на гладно.
Краставица
Може да ви интересува
Краставицата ефективно почиства тялото от холестерол, забавя процесите на стареене и нормализира метаболизма.
Лимонов сок
Лимоновият сок ускорява загубата на мазнини, съдържа много витамин С. Лимонът е един от най-полезните плодове за човешкото тяло, тъй като има високо съдържание на антиоксиданти, които намаляват риска от заболявания като сърдечно-съдови заболявания, диабет, затлъстяване и рак.
Авокадо
Авокадото е полезно за сърцето, помага за понижаване на лошия холестерол и повишава добрия холестерол.
Целина
Целината е зеленчук, който има между 90 и 95% вода в състава си, така че осигурява много малко калории и е отличен вариант да се включи в нискокалорични диети, насочени към отслабване.
Благодарение на етеричните масла и голямото количество вода, което съдържа, целината е чудесен диуретик и пречистваща храна. Подобрява функциите на организма, стимулира производството на урина, насърчава чревната подвижност и следователно успява да елиминира всички течности и токсини, натрупани в тялото.
ЗАБЕЛЕЖКА: Хората, които имат хронично заболяване, употребяват лекарства,
бременни са или кърмят, както и тези с алергии, трябва да се консултират първо с лекар.
Прочетете още: Грижа за твоето здраве
Посетете канала ми в YouTube Домашна кухня с Дани
Препоръчано видео