Най-мощната напитка за отслабване! Топи мазнините по корема, ускорява метаболизма и подобрява храносмилането
Съставки
Краставици – 2 бр
Джинджифил – 5 г
Сок от един лимон
Пресни или сушени листа от мента – 1 супена лъжица
Вода – 300 мл
Начин на приготвяне
В една купа наливаме топла вода и добавяме 2 супени лъжици сода бикарбонат. Поставяме краставиците в купата и изчакваме за 15 минути. След това ги изплакваме и нарязваме на парчета.
Обелваме и нарязваме джинджифила. Изстискваме сока от един лимон. Всички съставки ги добавяме в блендер, като също добавяме листата от мента и водата. Пасираме добре. След това прецеждаме с помощта на цедка.
Пием всяка сутрин на гладно в продължение на една седмица.
Краставици
Краставицата е хранително високо ценена храна, с почти 96 процента вода в състава си, следователно, освен че е освежаваща и хидратираща, подобрява задържането на течности.
Това богатство на вода също придава на краставицата почистващи свойства, така че елиминира токсините и минералните соли от тялото, като по този начин намалява задържането на течности и мазнини в тялото.
Краставицата благоприятства елиминирането на примеси и токсични вещества, натрупани в тялото ни чрез урината. Този зеленчук има високо съдържание на фибри, така че има отлични засищащи свойства, което ще намали апетита ни и ще улесни загубата на тегло.
Лимон
Лимонът е богат на различни киселини (особено лимонена) и флавоноиди, което му придава отлични диуретични свойства, които благоприятстват елиминирането на течности и мазнини чрез урината.
Богат е и на пектин, вид разтворими фибри с мощни засищащи свойства. Благодарение на тях ще намалим апетита си и ще избегнем преяждането.
Лимонът е чудесно средство за изгаряне на мазнини поради високото му съдържание на пепсин и други флавоноиди, което му придава отлични свойства за изгаряне на мазнини, които стимулират нашия метаболизъм.
ЗАБЕЛЕЖКА: Хората, които имат хронично заболяване, употребяват лекарства,
бременни са или кърмят, както и тези с алергии, трябва да се консултират първо с лекар.
Прочетете още: Грижа за твоето здраве
Посетете канала ми в YouTube Домашна кухня с Дани
Препоръчано видео
