Джинджифиловата вода намалява задържането на течности и токсините, натрупани в тялото ни. Подобрява храносмилането
Джинджифилът се откроява с богатството му на витамини (В и С), етерични масла, мастни киселини, куркумин, флавоноиди и минерали (хром, силиций, цинк, манган и фосфор).
Благодарение на богатството си на различни хранителни вещества, водата от джинджифил се отличава със следните свойства:
Антибактериални свойства: джинджифиловата вода се счита за естествен антибиотик, който се бори главно с бактериите, които причиняват промени в чревната флора или други инфекции в храносмилателната система. Благодарение на тези свойства, той също е отлично средство за лечение на респираторни заболявания и техните симптоми като треска, запушен нос и болки в гърлото.
Храносмилателни свойства: това растение увеличава производството на ензими, които подобряват храносмилателния процес. В резултат на това джинджифилът предотвратява някои проблеми, които могат да се появят в храносмилателната система, като подуване на корема, газове или метеоризъм, или тежко храносмилане.
Термогенни свойства: поради съдържанието на гингерол и шогаол, джинджифиловата вода повишава телесната температура на нашето тяло. Благодарение на този термогенен ефект, това лекарство насърчава изгарянето на мазнини в някои области на нашето тяло, като например корема.
Засищащи свойства: консумацията на джинджифил повишава нивата на серотонин, невротрансмитер, който може да предизвика чувство на глад. Ето защо това растение е идеално за отслабване, тъй като помага за намаляване на апетита.
Диуретични свойства: джинджифиловата вода е мощен естествен диуретик, който намалява задържането на течности и токсините, натрупани в тялото ни и ги изхвърля чрез урината.
Как да си направим джинджифилова вода у дома
Съставки
Вода – 1,5 л
Корен от джинджифил – 50 грама
Начин на приготвяне
Добавяме водата в тенджера и я оставяме да загрее на умерен котлон. През това време обелваме и настъргваме джинджифила.
След като водата достигне точката на кипене, добавяме към нея настъргания джинджифил и оставяме да се вари за 2 минути.
След това отстраняваме съда от котлона и оставяме джинджифила да престои във водата за 10 минути.
Прецеждаме съдържанието, за да отстраним остатъците от корена и наливаме получената джинджифилова вода в термос, за да не се загубят свойствата на растението.
В случай че искаме да използваме това лекарство, за да отслабнем, ще трябва да пием джинджифиловата вода на празен стомах. И ако искаме да използваме това естествено лечение за храносмилателни или дихателни проблеми, най-добре е да изпием една чаша джинджифилова вода след основните хранения.
ЗАБЕЛЕЖКА: Хората, които имат хронично заболяване, употребяват лекарства,
бременни са или кърмят, както и тези с алергии, трябва да се консултират първо с лекар.
Прочетете още: Грижа за твоето здраве
Посетете канала ми в YouTube Домашна кухня с Дани
Препоръчано видео
