Домашно средство за понижаване нивата на пикочната киселина и предотвратява подаграта

46 502

понижаване нивата на пикочната киселина

Домашно средство за понижаване нивата на пикочната киселина и предотвратява подаграта

Съставки

Череши – 400 г
Листа от мента – 3 бр
Вода – 1/2 чаша

Начин на приготвяне

Измиваме черешите и отстраняваме костилката, поставяме в блендер. Наливаме водата и смиламе добре. Добавяме листата мента и смиламе още малко. Наливаме в чаша и по желание можем да добавим малко лед.

Череши

Черешите са любим плод на много хора и всъщност са много полезни за страдащите от подагра. Те са с високо съдържание на витамини както С, така и А. Всички череши съдържат витамин С и фибри.

Сокът от череши помага за понижаване на пикочната киселина и предотвратява подаграта. Концентрацията на урат в кръвта се понижава почти двойно, като в същото време количеството пикочна киселина, отделена от организма чрез урина, се увеличава, достигайки максимум от два до три часа.

В допълнение към това, черешата има противовъзпалително действие, което помага за намаляване на свързаната болка, като например артрит.

За да намалите пикочната киселина, трябва също така да поддържате диета, която избягва храни, които насърчават нейното производство, като червено месо, черен дроб, колбаси и миди, както и рафинирана захар и алкохолни напитки. Също така, храни като боб, грах, леща и соя трябва да се консумират умерено, не повече от 1/2 чаша от тези бобови растения на ден.

ЗАБЕЛЕЖКА: Хората, които имат хронично заболяване, употребяват лекарства,
бременни са или кърмят, както и тези с алергии, трябва да се консултират първо с лекар.

Прочетете още: Грижа за твоето здраве

Посетете канала ми в YouTube Домашна кухня с Дани

понижаване нивата на пикочната киселина


Препоръчано видео

video
Невероятно! Ефективно на 100%!

Вашият коментар

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван. Задължителните полета са отбелязани с *