Кръвната захар пада веднага! Тази рецепта е истинско съкровище!

8 999

Кръвната захар пада веднага

Кръвната захар пада веднага! Тази рецепта е истинско съкровище!

Има храни, които се препоръчват за по-добър контрол на захарта, но във всеки случай винаги е препоръчително да се консултирате с лекар коя е най-подходящата и правилна диета за всеки отделен случай. Особено ако има някаква патология, свързана със захарта, например диабет. Освен храната влияят и количествата и пропорциите.

Предлагаме Ви една много лесна за приготвяне и вкусна рецепта!

Съставки

Праз – 2 бр
Масло – 20 грама
Чесън – 40 скилидки
Тиква – 300 грама
Зеленчуков бульон – 600 мл
Сметана – 200 мл
Черен пипер
Сол

Начин на приготвяне

Нарязваме праза на дребно. Разтопяваме 20 грама масло в тенджера и добавяме нарязания праз. Също добавяме нарязаните на дребно скилидки чесън.

Обелваме и нарязваме на дребно парчето тиква и го добавяме към останалите съставки в тенджерата. Наливаме зеленчуковия бульон и разбъркваме. Оставяме да се вари за 20 минути.

След това пасираме. Наливаме сметаната и овкусяваме със сол и черен пипер. И нашата здравословна крем супа е готова!

Тиква

Тиквата е с високо съдържание на въглехидрати, наречени полизахариди, които са изследвани за техния потенциал за регулиране на кръвната захар.

Екстрактът от тиква има ефекти, подобни на тези на инсулина, което може да помогне на диабетиците да контролират кръвната захар.

ЗАБЕЛЕЖКА: Хората, които имат хронично заболяване, употребяват лекарства,
бременни са или кърмят, както и тези с алергии, трябва да се консултират първо с лекар.

Прочетете още: Грижа за твоето здраве

Посетете канала ми в YouTube Домашна кухня с Дани

Кръвната захар пада веднага


Препоръчано видео

video
Невероятно! Ефективно на 100%!

Вашият коментар

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван. Задължителните полета са отбелязани с *