Натурална витаминна бомба за прочистване на черния дроб и кръвоносните съдове – 5 мощни съставки!
Съставки
Целина – 1 стрък
Круша – 1 бр
Бейби спанак – 1 шепа
Краставица – 1/2 бр
Киви – 1 бр
Сок от един лимон
Начин на приготвяне
Нарязваме целината на малки парчета и ги поставяме в блендер. Измиваме една круша и я нарязваме на парчета, които добавяме към целината. Добавяме спанака. Нарязваме половината краставица и също я добавяме към останалите съставки.
Обелваме кивито и го нарязваме на малки парченца и го добавяме към блендера. Изсипваме сока от един лимон и смиламе добре до получаване на хомогенна и гъста смес.
Приемаме го сутрин на гладно, може и вместо закуска.
Може да ви интересува
Бейби спанак
Спанакът наистина прочиства цялата храносмилателна система от отпадни вещества и токсини. Освен това стимулира разграждането на мазнините и е перфектен за диети.
Спанакът допринася за тонизиране на организма с многото си ценни съставки. Богат е на аскорбинова киселина, на каротин, желязо, фосфор и калций. Установено е, че 80 г пресен или 200 г сготвен спанак покриват половината от дневната нужда от витамин С. А през пролетта той е особено нужен заради изтощения през зимата организъм.
Целина
Свойството на целината да пречиства организма от вредните токсини повлиява изключително много здравето на черния дроб. За организма е от голямо значение черният дроб да работи и функционира правилно.
Приемането на целина като добавка и в допълнения към хранителният режим помага на хора, страдащи от натрупвания на мазнини в черния дроб, или на страдащи от други чернодробни заболявания.
ЗАБЕЛЕЖКА: Хората, които имат хронично заболяване, употребяват лекарства,
бременни са или кърмят, както и тези с алергии, трябва да се консултират първо с лекар.
Прочетете още: Грижа за твоето здраве
Посетете канала ми в YouTube Домашна кухня с Дани
Препоръчано видео
