Премахване на отоци на краката, глезените и стъпалата! Накиснете краката си в тази вана
Подутите глезени и стъпала са много често срещано състояние. Обикновено идва от лошо кръвообращение, чернодробни или сърдечно-съдови проблеми.
Натрупването на течности в тази област се нарича оток и, заедно със съвета на нашия лекар, може да се лекува с природни средства.
Предлагам ви естествен лек, който ще ви помогне да се отървете от подуването на краката или глезените, но не забравяйте, винаги под наблюдението на вашия лекар.
Съставки
Сушен градински чай – 5 супени лъжици (50 г)
Сушен розмарин – 5 супени лъжици (50 г)
Топла вода – 4 чаши (1 л)
Начин на подготовка
Може да ви интересува
Загряваме водата и я изсипваме в подходящ леген. Добавяме салвията и розмарина. Разбъркваме добре.
Поставяме краката си и ги оставяме потопени, докато водата изстине (приблизително 15 минути).
Също така правете вечер масаж на глезените си отгоре надолу, за да предотвратите появата на отоци. Не масажирайте активно, ако имате разширени вени.
Градински чай (салвия)
Салвията има много противовъзпалителни, противогъбични и антибактериални свойства.
Розмарин
Розмаринът, освен че предпазва от възпаления, действа като чудесен антиоксидант. Листата на розмарина са богати на етерично масло, танин, урзолова киселина, амарин, бетулин, Р-ситостерин, карнозиева киселина.
Розмаринът облекчава болката, подсилва стените на кръвоносните съдове. Чаят от розмарин е изключително полезен за кръвоносната система, тъй като увеличава притока на кръв в тялото.
ЗАБЕЛЕЖКА: Хората, които имат хронично заболяване, употребяват лекарства,
бременни са или кърмят, както и тези с алергии, трябва да се консултират първо с лекар.
Прочетете още: Грижа за твоето здраве
Посетете канала ми в YouTube Домашна кухня с Дани
Препоръчано видео
