Стара рецепта, която лекува всички болести! Само 3 мощни съставки, които понижават холестерола и регулират кръвното налягане

Съставки

Лимон – 1 бр
Лук – 1 бр
Чесън – 10 скилидки
Мед – 3 супени лъжици

Начин на приготвяне

Измиваме лимона добре с вода и сода бикарбонат. Подсушаваме го и го нарязваме на дребно заедно с кората. Поставяме нарязаните парчета лимон в един стъклен буркан.

Обелваме лука и го нарязваме на дребно и го добавяме към лимона. Същото правим и със скилидките чесън. След това добавяме меда. Разбъркваме с дървена лъжица и затваряме буркана с капачка.

Завиваме буркана във фолио и го оставяме в хладилника за една нощ. След това прецеждаме с помощта на цедка в друг буркан. Приемаме всяка сутрин 15 минути преди закуска по една супена лъжица от тази мощна смес.

Чесън

Чесънът има невероятни лечебни свойства и от много години е известен със своите ползи за здравето. Той помага при хипертоници, регулира кръвното налягане, намалява холестерола, редуцира честотата на боледуване от дихателни инфекции и има позитивно антиоксидантно действие.

Лимон

Лимонът помага на имунната система да поддържа отлично здраве, влиза в борбата срещу болести с вирусен и катарален произход.

Благодарение на цитрусите се възстановява нормалното кръвно налягане , което се намалява до предписаните граници. Премахва вредния холестерол от тялото, нормализира нивата на кръвната захар.

Лук

Лукът е пълен с хранителни вещества, което означава, че е с ниско съдържание на калории, но с високо съдържание на витамини и минерали.

Лукът има високо съдържание на витамин С – хранително вещество, участващо в регулирането на имунното здраве, производството на колаген, възстановяването на тъканите и усвояването на желязо.

Витамин С също действа като мощен антиоксидант в тялото ви, предпазва клетките ви от увреждане, причинено от нестабилни молекули, наречени свободни радикали.

Този зеленчук също е богат на витамини от групата В, включително фолат (B9) и пиридоксин (B6) – които играят ключова роля в метаболизма, производството на червени кръвни клетки и нервната функция.

Също така лукът добър източник на калий, минерал, в който липсват много хора.

ЗАБЕЛЕЖКА: Хората, които имат хронично заболяване, употребяват лекарства,
бременни са или кърмят, както и тези с алергии, трябва да се консултират първо с лекар.

Прочетете още: Грижа за твоето здраве

Посетете канала ми в YouTube Домашна кухня с Дани