Чудодейна рецепта за зрението! Лек от народната медицина! Няма да имате нужда от очила!

Съставки

Куркума – 1 чаена лъжичка
Черен пипер – 1/4 чаена лъжица
Мляко – 500 мл
Сушени кайсии – 2 бр
Фурми – 2 бр

Начин на приготвяне

В една тенджера изсипваме млякото и добавяме куркумата и черния пипер. Слагаме на котлона и варим за 5 минути, като разбъркваме от време на време.

Нарязваме сушените кайсии и фурмите. Изсипваме ги в блендер. Наливаме млякото с куркумата. Смиламе добре.

Пием по 2 чаши на ден.

Куркума

Куркумата съдържа съединение, наречено куркумин, което е ярко жълто химично вещество, придаващо на куркумата жълтия цвят.

Куркуминът е свързан с многобройни ползи за здравето, включително противовъзпалителни и антиоксиданти, предпазващи здравите клетки от свободни радикали, които могат да причинят увреждане. За съжаление, обаче, куркуминът се метаболизира бързо и се отстранява от организма чрез черния дроб и чревната стена.

Мляко

Млякото и млечните продукти са богати на витамин А и минерала цинк. Витамин А предпазва роговицата и спомага за нормалното нощно виждане. Цинкът от своя страна се намира в изобилие в ретината и спомага за транспорта на витамин А от черния дроб до очите.

Редовната консумация на прясно мляко носи редица здравословни ползи и може да понижи риска от развитие на никталопия (кокоша слепота) и катаракта.

ЗАБЕЛЕЖКА: Хората, които имат хронично заболяване, употребяват лекарства,
бременни са или кърмят, както и тези с алергии, трябва да се консултират първо с лекар.

Прочетете още: Грижа за твоето здраве

Посетете канала ми в YouTube Домашна кухня с Дани