Естествено средство при подуване на корема и задържане на течности! Само три съставки

Подуването на корема може да бъде краткосрочно, когато става въпрос за прекомерно отделяне на газове или запек. То обаче може да бъде показателно за по-сериозен здравословен проблем, включително целиакия, синдром на раздразнените черва или непоносимост към храни.

Болка, дискомфорт и много подут корем – тези симптоми са познати на милиони хора по целия свят. И макар че за много подутият корем е само временно неразположение, причинено от отделяне на газове, други се борят постоянно с този проблем.

Съставки

Ленено семе – 100 г
Пресовано слънчогледово олио – 50 мл
Мед – 50 г

Начин на приготвяне

Смиламе лененото семе и го изсипваме в един буркан. Добавяме меда и олиото. Разбъркваме с дървена лъжица, докато получим еднородна смес.

Приемаме по една супена лъжица на ден преди закуска. След употреба затваряме буркана с капак и го съхраняваме в хладилник. Това количество смес е достатъчно за 14 дни.

Ленено семе

Лененото семе е продукт с ред ползи за нашето здраве. Продуктите, които ни осигуряват простагландини, са най-подходящи за предпазване от подуване на корема.

Лененото семе е богат на здравословни липиди, които помагат на организма да регулира подуването, благодарение на високото съдържание на Омега-3 мастни киселини.

ЗАБЕЛЕЖКА: Хората, които имат хронично заболяване, употребяват лекарства,
бременни са или кърмят, както и тези с алергии, трябва да се консултират първо с лекар.

Прочетете още: Грижа за твоето здраве

Посетете канала ми в YouTube Домашна кухня с Дани