Супер вкусна вечеря за 20 минути! Направете тази икономична и здравословна рецепта. Толкова е лесно

33 099

Супер вкусна вечеря за 20 минути! Направете тази икономична и здравословна рецепта. Толкова е лесно

Супер вкусна вечеря за 20 минути! Направете тази икономична и здравословна рецепта. Толкова е лесно! Просто нарежете тиквичките и ги запечете във фурната! Тиквичките на фурна са толкова вкусни! Здравословна зеленчукова рецепта на фурна. Тиквичките на фурна са вкусно и просто ястие, което се приготвя бързо. Това е икономично ястие, достъпно за всеки дом.

Опитайте тази вкусна рецепта и ме уведомете в коментари дали Ви харесва. 😘

Съставки

Тиквички – 2 бр
Моркови – 2 бр
Чушки – 1 бр
Зелен лук – 2 стръка
Чесън – 3 скилидки
Яйца – 4 бр
Прясно мляко – 1 чаена чаша (250 мл)
Брашно – 1 супена лъжица (10 г)
Бакпулвер – 1 супена лъжица (14 г)
Кашкавал – 50 г
Зехтин – 2 супена лъжица (20 мл)
Риган – 1 чаена лъжица
Сол – 1 чаена лъжица

Начин на приготвяне

Нарязваме зеленчуците на ивички, както е показано във видеото по-горе. Пресоваме чесъна с пресата и също го добавяме към останалите зеленчуци. Овкусяваме със сол и риган.

Намазваме тавата със зехтин или олио и изсипваме зеленчуците.
Разбиваме яйцата с прясното мляко и брашното с бакпулвера.
Поливаме зеленчуците с получената смес. Печем в предварително загрята фурна на 200°С/392°F за 35 минути.

Поръсваме с настърган кашкавал и запичаме за още 15 минути на същата температура.

За по-нагледно, вижте видеото по-горе.

Добър апетит!

Прочетете още: Ястия

Посетете канала ми в YouTube Домашна кухня с Дани

вкусна вечеря за 20 минути


Препоръчано видео

video
Невероятно вкусно! Евтино и просто!

Вашият коментар

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван. Задължителните полета са отбелязани с *