Най-добрата рецепта за прочистване на организма и за отслабване!
Съставки
Лимон – 2 бр
Канела – 2 пръчици
Кафе – 1 супена лъжица
Вода – 700 мл
Начин на приготвяне
Измиваме добре лимоните и изстискваме сока им. Нарязваме лимонените кори на филийки. Поставяме ги в една тенджера. Добавяме канелата.
Смиламе една супена лъжица кафе и я добавяме към резенчета лимон и канела. Добавяме водата и разбъркваме.
Слагаме на котлона и оставяме да ври за 15 минути. След това оставяме да изстине. Прецеждаме напитката и добавяме две супени лъжици лимонов сок, който сме изцедили в началото.
Пием по една чаша сутрин преди закуска.
Лимон
Лимоните съдържат и веществото лимонин, което се намира главно в кората, но може да се открие и в сока.
Благодарение на киселинността на лимоновия сок се стимулират стомашните сокове и се подобрява храносмилането. Лимоновият сок е богат на витамин С и се смята, че това е една от причините да се отслабва по-бързо.
Канела
Канелата помага при проблеми с теглото заради многобройните си полезни свойства. Тя не само изгаря излишните мазнини, но и предотвратява по-нататъшното им натрупване. Увеличава топлината на тялото, като по този начин ускорява метаболизма.
Намалява нивото на лошият холестерол, регулира нивата на кръвната захар и повишава действието на инсулина. По този начин контролира както диабета, така и телесното тегло. Богата е на полифеноли, което подпомага загубата на излишно тегло. Ефективна е и при загуба на мазнини в корема.
Канелата потиска апетита и ви кара да се чувстваме сити. Съдържа мощни антибактериални свойства, които помагат за изчистване на лошите бактерии в стомаха за лесно храносмилане и оттам отслабване. Също така канелата съдържа много важни основни витамини, минерали, фибри, желязо, калций и други, което спомага за засилване на метаболизма, повишава системата на имунитет и подобрява паметта.
ЗАБЕЛЕЖКА: Хората, които имат хронично заболяване, употребяват лекарства,
бременни са или кърмят, както и тези с алергии, трябва да се консултират първо с лекар.
Прочетете още: Грижа за твоето здраве
Посетете канала ми в YouTube Домашна кухня с Дани
Препоръчано видео
