Сокът, който разтваря всичко, което сте изяли през деня! Изпийте го преди лягане. 100% ефективен
Сокът, който разтваря всичко, което сте изяли през деня! Изпийте го преди лягане. 100% ефективен
Съставки
Домат – 1 бр
Морков – 1 бр
Джинджифил – 10 г
Вода – 250 мл
Начин на приготвяне
измиваме домата и го нарязваме на парчета. Обелваме моркова и също го нарязваме на парчета. Същото правим с парчето джинджифил.
Всичките съставки ги добавяме в блендер и изсипваме една чаена чаша вода. Смиламе добре. След това прецеждаме сока.
Пием вечер вместо вечеря в продължение на 7 дни.
Домат
Доматите са важен източник на определени минерали, включително калий и магнезий. Съдържанието на витамини в тях включва B1, B2, B5. През летните месеци доматите са един от най-добрите източници на витамин С. Те също така съдържат каротеноиди като ликопен, пигментът, който придава на доматите техния отличителен червен цвят. Ликопенът е антиоксидант.
Морков
Морковите подобряват работата на храносмилателната система, благодарение на съдържанието на фибри и на бета каротин, те често са препоръчвани при диети за по-добра работа на стомаха и червата.
Морковите намаляват подуването, отделянето на газове, подобряват перисталтиката, задоволяват глада и желанието за захар.
Благодарение на високото съдържание на бета-каротин, който е силен антиоксидант, морковите подобряват зрението, предпазват от сърдечносъдови заболявания и възпаления.
Съдържащите се витамини, минерали и фибри в морковите подсилват имунната система, подобряват паметта и концентрацията, борят се със стреса и анемията.
Калият, които се съдържа в морковите нормализира кръвното налягане и укрепва кръвоносните съдове.
Джинджифил
Джинджеролът, който се съдържа в корена, подобрява кръвообращението и създава ефекта на затопляне отвътре. Това допринася за нормализирането и ускоряването на метаболизма и в резултат се стига до отслабване.
ЗАБЕЛЕЖКА: Хората, които имат хронично заболяване, употребяват лекарства,
бременни са или кърмят, както и тези с алергии, трябва да се консултират първо с лекар.
Прочетете още: Грижа за твоето здраве
Посетете канала ми в YouTube Домашна кухня с Дани
ЗАБЕЛЕЖКА: Хората, които имат хронично заболяване, употребяват лекарства,
бременни са или кърмят, както и тези с алергии, трябва да се консултират първо с лекар.
Прочетете още: Грижа за твоето здраве
Посетете канала ми в YouTube Домашна кухня с Дани
Препоръчано видео
