Пийте куркума с лимон! Тайна, която никой няма да ви каже, благодарете ми по-късно.
Предлагам Ви една напитка, която помага за подобряване на метаболизма и контролиране на глада.
Съставки
Лимон – 1 бр
Джинджифил – 20 г
Куркума – 1 супена лъжица
Канела – 2 пръчици
Черен пипер – 1/4 чаена лъжица
Вода – 600 мл
Начин на приготвяне
Обелваме и нарязваме джинджифила на парчета и го поставяме в една тенджера.. Добавяме куркумата, канелата, черния пипер и водата.
Оставяме да се вари за 10 минути на слаб огън. След това нарязваме лимона заедно с кората на филийки и го изсипваме в тенджерата. Покриваме тенджерата с капак и оставяме да престои така за 1 час. Прецеждаме с помощта на цедка. И нашата магическа напитка за изгаряне на мазнини е готова!
Съхраняваме напитката в бутилка и в хладилник. Пием по една чаена чаша всяка сутрин преди закуска. Приемаме в продължение на 7 дни и ще забележим резултатът!
Куркума
Куркумата е корен, който принадлежи към растителното семейство Джинджифилови, част от което и самият джинджифил.
Тя се използва от античността като подправка за овкусяване на различните ястия, но се използва и като основа в някои алтернативни лекарства.
Нейните аналгетични и противовъзпалителни свойства са високо ценени, защото облекчават симптомите при мускулни наранявания и болести, като артрит.
Като се има предвид високото й съдържание на антиоксиданти, тя се справя с пораженията по клетките, предизвикани от свободните радикали и подобрява метаболитната функция, за да ви помогне по-лесно да отслабнете.
Лимон
Киселините, съдържащи се в лимона, спомагат за доброто храносмилане и най-вече по-бавно и по-добро усвояване на хранителните вещества на храната от храносмилателната ни система. Той стимулира стомаха да започне да произвежда сокове, който помагат на тялото ни да се отърве от токсините.
ЗАБЕЛЕЖКА: Хората, които имат хронично заболяване, употребяват лекарства,
бременни са или кърмят, както и тези с алергии, трябва да се консултират първо с лекар.
Прочетете още: Грижа за твоето здраве
Посетете канала ми в YouTube Домашна кухня с Дани
Препоръчано видео
